女性懷孕后在各方面都需要注意，尤其是在飲食方面，孕期水果是必不可少的，很多孕婦都會選擇食用，但是水果種類有很多，其中有一些種類的水果是不能食用的，盲目食用的后果非常大，甚至可能會導(dǎo)致流產(chǎn)，孕婦必須要引起重視才行，這里分享十種孕期禁吃的水果。

孕期1至3月禁吃十種水果

女性懷孕前三個(gè)月，胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育還不穩(wěn)定，這個(gè)時(shí)候外界的輕微影響，都有可能會對腹中胎兒造成傷害，尤其是在飲食方面。而懷孕后，女性會在孕期涉及到吃水果，水果是可以食用的，但是水果的種類有很多，其中有一些水果對腹中胎兒有較大的影響，孕婦尤其要避免食用。

對于孕婦而言，并不是想吃什么水果就能吃什么水果，看似普通的水果，其危險(xiǎn)是潛在的，特別是對于懷孕后的女性，孕婦是特殊人群，盲目食用水果，對自己體內(nèi)或是胎兒都有一定的危害。下面就給大家列舉孕婦不能吃的十種水果：

山楂

眾所周知，山楂酸甜可口，非常好吃，但是對于孕婦而言，是不能食用這類食物的，尤其是懷孕前三個(gè)月的孕婦，這個(gè)時(shí)候胚胎著床都還不穩(wěn)定，盲目食用山楂只會增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

榴蓮

孕婦比較好不要吃榴蓮，雖然說榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值很高，但其中的糖份和熱量也非常高，孕婦食用過多容易引起高血糖，并且還有可能會出現(xiàn)上火便秘的情況。

桂圓

懷孕前三個(gè)月的孕婦切不可吃桂圓，桂圓性熱，吃多了容易上火不說，并且孕婦食用還有可能會增加胎毒，對自己體內(nèi)及自身造成傷害。

香瓜

香瓜是一種性涼食物，孕婦吃多了容易引起消化不良，并且嚴(yán)重的還有可能會引起腹瀉、拉腹部的情況。

芒果

孕婦比較好不要吃芒果，懷孕后女性身體會更加脆弱，而芒果極易至敏，一旦孕婦皮膚過敏對自身和胎兒都不利。

柿子

網(wǎng)絡(luò)傳言柿子是長胎最快的三種水果之一，這完全是在造謠，柿子不僅沒有長胎的效果，孕婦食用杮子甚至可能會導(dǎo)致結(jié)石，對孕婦腸胃有損傷，有妊娠糖尿病的更不能碰。

山竹

懷孕頭三個(gè)月的孕婦比較好不要吃山竹，雖然山竹酸甜可口，非常美味，但它其中的糖份含量非常高，孕婦食用可能會導(dǎo)致血糖和血脂升高。

荔枝

荔枝是一種糖份含量高的水果，對于孕婦而言，并不適合食用，食用過多會導(dǎo)致孕婦熱氣上火，嚴(yán)重的甚至還有可能會加重陰虛或陽虛的問題。

香蕉

香蕉是一種軟糯可口，含有豐富的維生素、食物纖維和鉀、鎂、鈉等礦物質(zhì)的食物，適量食用可以有效維護(hù)皮膚、毛發(fā)的健康，但對于孕婦而言，并不適合吃香蕉。

甘蔗

甘蔗又名竹蔗、薯蔗、糖蔗、黃皮果蔗，其含有豐富的糖份，孕婦食用可能會增加妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，孕婦千萬不能吃。

Tips:

水果中雖然富含有多種維生素和礦物質(zhì)，但是以上的十種水果孕婦不能吃，其它人群可以食用，但是在食用時(shí)不可吃的過多，避免對身體造成影響，與此同時(shí)，對于一些能吃的水果，孕婦也要適量吃，目前對于孕婦吃太多水果會不會得糖尿病還存在疑點(diǎn)，為了避免這種情況的發(fā)生，孕婦還是適量吃較好。

懷孕前三個(gè)月吃水果攻略

對于懷孕前三個(gè)月的孕婦而言，還是有很必要吃水果的，雖然上面列舉了十種孕婦不能吃的水果，但是其它水果還是能吃的，只是要注意的是，孕婦是特殊人群，食用水果要講究很多事項(xiàng)，為了不影響到腹中胎兒的發(fā)育，孕婦們有必要了解一下。

孕期食用水果首先要把握好糖份的攝入量，每餐的營養(yǎng)搭配要合理，熱量、脂肪、糖份含量都要計(jì)算在內(nèi)，尤其是血糖高的孕婦，如果想在懷孕期間吃水果，要知道孕婦血糖高不宜吃6種水果，孕期就要做好忌口準(zhǔn)備，避免影響胎兒健康。

當(dāng)然孕婦也是能在孕期吃水果的，只是部分水果不適應(yīng)吃，可以參考孕婦最適合吃十大水果種類表，然后按照上面的要求食用即可，當(dāng)然除了吃水果外，孕婦每餐的飲食搭配要合理，要做到營養(yǎng)全面均衡、葷素搭配，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物的食物，切記主食才是比較好的。