周一下午，去醫(yī)院開了查血的單子，做了彩超，才7個半月(30周+3天)，頭徑已經(jīng)8.0了，啊，“大頭兒子”!還好，胎位很正。麗麗助孕做了一下胎心監(jiān)測，很好。周二大霧霾，早起空腹7點40到醫(yī)院抽了血。下午帶著石頭去病房找姑姑看了一下化驗結(jié)果，都挺好，也不貧血。我覺得頭大不好順產(chǎn)，姑姑安慰我：現(xiàn)在嚴格控制還不晚，有的7個半月都8.2了。

前天，姑姑電話里千叮嚀萬囑咐，謹記在案：長那么多脂肪，生產(chǎn)時太費勁，沒什么好處，這段時間一定要控制，生時6斤左右比較好。一般多胎比頭胎體重大，頭胎順產(chǎn)多胎難產(chǎn)的大有人在。1、飯前先喝湯，頂多吃八分飽，一定不要吃到撐的不行!2、少吃大米、饅頭。3、宜吃魚肉——不長肉;雞蛋——補充蛋白質(zhì);蔬菜、豆腐、各種豆類制品——補鈣;血類——補糖;干果類——補鐵。不吃羊肉、豬肉和雞肉!4、多運動，不吃糖!5、可以吃些水果，如火龍果，切成小塊，放在熱水里燙一燙。如果將來生產(chǎn)時困難，也是現(xiàn)在不加控制的飲食習慣和不鍛煉造成的結(jié)果。行動才是本質(zhì)!聯(lián)合先生一起努力，為將來的輕松，現(xiàn)在自律，自律是心智走向成熟的第一步!我不是向來以有毅力自居嗎?加油!你可以的!只需要兩個半月的堅持，時間也不是太長!計劃如下：1、飯吃七分飽，讓先生監(jiān)督我。2、轉(zhuǎn)移注意力：吃完就離開餐桌，堅持上班，上班時間沒有什么可以吃的，忙起來也就不吃了。3、晚上在書房看書，書房和玩、吃的隔離開，防止誘惑。4、工作期間，盡量每天和魯萍出去公園繞一圈。5、吃完飯馬上刷牙，以懶惰控制懶惰。6、回想一下，吃得少時腹部多舒爽呀。現(xiàn)在的我決定將來的我!做大腦和欲望的主人，斷舍離掉多于的肉!今天所有的安逸，都可能是未來的成本!元旦假期開始的這幾天感冒，喝了兩天的中藥，晚上發(fā)汗覺得好些了?？墒歉鞣N惡心不適攪得我心煩意亂。