葉酸，又稱維生素B9或葉酸，是人體必需的維生素，可以幫助人體正常代謝，促進(jìn)血液形成，保護(hù)新生兒免受缺陷。它是必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，許多研究表明，葉酸對(duì)妊娠女性和新生兒具有重要作用。

葉酸除了可以在孕期前服用以外，孕前孕后也都可以服用葉酸。

孕前，女性每日服用400微克葉酸，可以提高女性的生育能力，促進(jìn)受精卵的成功發(fā)育，可以減少胎兒的畸形率。

孕期，每日服用400-800微克葉酸，可以促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，減少新生兒出生時(shí)脊髓垂體缺陷的發(fā)生，預(yù)防神經(jīng)管畸形，減少胎兒缺陷的發(fā)生率。

孕后，每日服用400微克葉酸，可以促進(jìn)新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)新生兒的抵抗力，保護(hù)新生兒免受缺陷。

葉酸的正常攝入對(duì)于妊娠女性和新生兒具有重要意義，葉酸可以通過(guò)食物或者服用補(bǔ)充劑的方式攝入。食物中的葉酸來(lái)源于蔬菜，水果，豆類，肝臟，魚(yú)，蛋等；補(bǔ)充劑可以根據(jù)醫(yī)生的建議，每日服用400微克左右，可以滿足日常需求。

葉酸是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕前、孕期和孕后都需要服用葉酸補(bǔ)充，可以提高妊娠女性的生育能力，促進(jìn)胎兒發(fā)育，保護(hù)新生兒免受缺陷，增強(qiáng)新生兒抵抗力，從而為母嬰健康保駕護(hù)航。

葉酸是妊娠女性和新生兒健康發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)素，孕前孕后都可以攝入葉酸，以確保良好的妊娠結(jié)果和新生兒的健康。