目前我們夫妻正在備孕期，打算先吃一些葉酸，聽醫(yī)生說這個藥品有助于懷孕，目前是免費到了幾盒，但還沒有開始吃，不知道具體的用量是多少？本來打算通過說明書了解的，但上面全是英文，我們雙方也看不懂，想在這里詢問你備孕葉酸攝入量是0.4毫克還是0.8毫克？

目前市面上的葉酸片包裝及含量都有所區(qū)別，其中就含量而言，包括有0.4毫克和0.8毫克，有很多初次接觸這類保健品的女性會非常迷惘，不知道要選擇哪一種好，目前臨床醫(yī)生認為，正在備孕期的女性可以選擇0.4毫克的。

當然市面上出現(xiàn)這兩種不同含量的葉酸片也是有原因的，女性從備孕到懷孕是兩個階段。

1、備孕期的女性所需要的葉酸量會比較偏少一些，所以在含量上應(yīng)選擇少一些的;

2、已經(jīng)懷孕的女性，因胎兒在子宮內(nèi)要發(fā)育，那么在葉酸含量上就要選擇較多的。

我目前已經(jīng)吃了有好幾個月的葉酸了，但還是沒有懷上，感覺可能是自己的用量有問題，我是按照醫(yī)生說的每天服用一片的方式吃，但沒有效果，懷疑醫(yī)生誤導我，想在這里問你備孕期一天吃幾次葉酸？一次的劑量又是多少？

就備孕期的女性而言，由于現(xiàn)在還沒有懷孕，所以對于葉酸的用量要少一些，臨床醫(yī)生的建議是每天服用一次，一次的劑量不超過一片。

另外要注意單獨只依靠葉酸備孕，其效果并不是很好，所以建議奪女性在服用這類保健品期間比較好再另外服用其它食物，例如新鮮的蔬菜水果、富含維生素和高蛋白質(zhì)的食物，同時也要注意多鍛煉自己的身體。

我之前是聽藥店的店員說懷孕后每天要吃兩片葉酸，自己信以為真，目前用這種用量已經(jīng)吃了有2周多了，雖然在這期間也沒有發(fā)生什么意外情況，但自己還是比較擔心會不會影響到胎兒，想問你葉酸過量服用有什么危害？

懷孕期間葉酸補充過量的危害非常大，目前在臨床上發(fā)現(xiàn)具體的危害包括有驚厥發(fā)作、胎兒發(fā)育遲緩和導致胎兒神經(jīng)系統(tǒng)受到損害等，從這些信息來看過量服用葉酸對胎兒的影響確實很大，所以建議孕媽們一定要按照葉酸正確的用法用量服用。