孕婦懷孕后應從第四個月開始補充鈣，因為此時胎兒骨骼、牙齒發(fā)育加速，日常飲食鈣不能滿足嬰兒的生長需要，比較好補充到懷孕9月左右，可以補充到出生，如果孕婦嚴重缺鈣，那么應該從懷孕開始補充鈣是最合適的。

1懷孕幾個月開始補鈣最合適

懷孕中期，從懷孕4月左右開始，孕婦每天對鈣的需求逐漸增加到10001200毫克。此時，日常飲食中所含的鈣量已不能滿足嬰兒的生長需求，因此其余所需的鈣應從含鈣食物或優(yōu)質鈣劑中攝取。

妊娠晚期是胎兒生長發(fā)育最快的時期，鈣每天增加700毫克，孕婦應多吃富含鈣的食物。此時，胎兒的生長速度開始加快，他需要鈣，孕婦的日常飲食鈣含量不能滿足他的要求，他從孕婦的身體搶劫，孕婦應根據自己的身體狀況進行營養(yǎng)搭配。

因此，孕婦應在懷孕四個月左右開始適量補鈣。孕婦要科學補鈣，不能過于盲目。正常情況下，孕婦早晚補鈣比較好。早晚，人的血鈣含量最低，此時補鈣更有利于吸收。

2最適合懷孕補鈣到第幾個月

隨著胎兒的增加，對鈣的需求將進一步增加，如果孕婦有明顯的鈣缺乏，或小腿抽筋現象，或骨痛現象，加強鈣，比較好達到每天1000毫克，在這種情況下孕婦鈣可以直到分娩，包括產后哺乳期產婦也非常缺鈣，也可以繼續(xù)鈣片。

正常情況下，孕婦鈣一般不到36周，即懷孕9個月可停止鈣，避免胎兒發(fā)育過快，骨鈣化，不利于胎兒分娩。此外，過量的鈣補充劑也可能導致胎盤老化，影響胎兒營養(yǎng)物質的給予，不利于胎兒的生長發(fā)育。

因此，孕婦不能僅有判斷鈣什么時候結束。這應該根據孩子的發(fā)育和胎盤的發(fā)育來補充。因此，不要盲目過度補鈣，也不要自己停止補鈣。按時到醫(yī)院做產前檢查，聽從醫(yī)生的建議，合理補鈣。

3嚴重缺鈣，懷孕幾個月最適合補鈣

如果鈣缺乏更嚴重，建議從懷孕開始補充鈣，因為一旦懷孕婦女會給胎兒部分營養(yǎng)和能量，所以對胎兒不利，早期不及時補充鈣也可能有胎兒滑動的風險，比較好直到分娩。

如果孕婦缺鈣，可能導致胎兒發(fā)育緩慢，孕婦本身也會出現骨質疏松、手腳抽筋的癥狀。在懷孕期間，你可以多吃魚或蝦來補充鈣，以確保均衡的飲食，不要挑食，少量的鈣補充效果很好，分為幾次，比大量的鈣吸收效果要好得多。

因此，如果孕婦缺鈣嚴重，應該從一開始就補鈣。其實從實際情況來看，她們應該在沒有懷孕的時候開始補鈣。孕婦補鈣時，應選擇劑量小的鈣片，每天口服兩三次。喝牛奶也要遵循這個原則。500毫升牛奶，如果分為2~3次，補鈣效果應優(yōu)于一次。