胎兒體重要怎么控制？一周胎兒能長多少斤？建議少吃油膩食物，多吃富含蛋白、維生素的食物。孕婦要禁吃辛辣和油脂較高的食物。保護血管健康，避免寶寶過于肥胖。

胎兒體重要怎么控制

胎兒體重是判斷胎兒發(fā)育的重要指標之一。胎兒期及新生兒時期體重過輕，營養(yǎng)不良，抵抗力低下，會使得嬰兒對于感染性疾病和寄生蟲疾病的抵抗力減弱，很容易地就被病菌打敗。寶寶體重偏輕或者是偏重對準媽媽們來說都不是好事，為了能使寶寶能健康發(fā)育，且順利誕生，準媽媽在懷孕期間就要懂得怎么控制寶寶的體質，那么胎兒體重怎么控制呢？

首先，為了控制胎兒體重，懷孕期間準媽媽應該要合理營養(yǎng)，適當參加活動，不要整天坐著、躺著。

其次，懷孕期間不要過度攝入糖分，例如砂糖、甜食及飲用富含糖類的飲料。巧克力和咖啡也要節(jié)制。

再者，在懷孕期間要多吃一些綠色蔬菜。蔬菜本身不但含有豐富的維生素而且還有助于體內鈣、鐵、纖維素的吸收，以防止便秘

一周胎兒能長多少斤

懷孕37周，再過不久寶寶就會順利降臨到我們這個大家庭了。比較高興的莫過于家里的每一個成員。寶寶的帶來為家庭增添了無限光彩。懷孕37周，胎兒已經足月了，一般來說，如果到40周才生的話，寶寶可能還會漲一至兩斤左右吧。其實這種情況因人而異，需要具體問題具體分析。

胎兒胎長約46cm，胎重3000g。雙頂徑的平均值為9.00±0.63cm，腹圍的平均值為30.14±2.17cm，股骨長為7.10±0.52cm。本周胎寶寶的肺和其他呼吸器官都已經發(fā)育成熟。體內的脂肪增加到約8%，到出生時約15%。很多胎兒的頭發(fā)已經又黑又多，大約有1-3厘米長，但是也有的胎兒頭發(fā)有些發(fā)黃，除了營養(yǎng)因素外，遺傳也是重要原因之一，如果父母中某一方頭發(fā)是自來卷的話，你的胎兒也很可能是個小卷毛頭。當然也有一些胎兒一點頭發(fā)都沒長，不過不必對寶寶頭發(fā)的顏色或疏密過多的擔心啦，因為寶寶在出生后隨著營養(yǎng)的補充，頭發(fā)會自然變得濃密光亮。

一般在這周，胎兒能夠繼續(xù)轉動并使頭轉到下方。如果胎位不正，自動轉為頭位的機會就很少了，若醫(yī)生也無法糾正，那么很可能會建議你剖腹產，以保證母子平安。

每個孩子自身的身體狀況不一樣，他們所吸收到母親的營養(yǎng)也不一樣，所以往往不能夠一概而論。胎兒長多少斤這個問題基本上取決于他們的生長速度和母親在懷孕期間所使用的一些食物還有胎兒自身的吸收營養(yǎng)的能力。