懷孕醫(yī)生說不用吃dha？懷孕dha要吃到什么時(shí)候能停？“醫(yī)生，我需不需要吃DHA，應(yīng)該吃多少，什么時(shí)間應(yīng)該吃”？門診或者和朋友聊天的時(shí)候，總會(huì)有人問這些問題，有醫(yī)生表示：目前的臨床指南和醫(yī)療常規(guī)，他們通常推薦復(fù)合維生素和鈣片的補(bǔ)充，而對DHA沒有要求。不過雖然沒有要求，但是孕婦也是可以適當(dāng)補(bǔ)充一下dha。研究表明，孕期補(bǔ)充DHA，不僅有益于嬰兒早期神經(jīng)和視覺功能發(fā)育，而且能幫助預(yù)防早產(chǎn)(或延長胎齡)和子癇以及提高胎兒出生體重，另外，還可能有益于改善產(chǎn)后抑郁以及嬰兒免疫功能和睡眠模式等。不過總體來說，靠補(bǔ)充DHA讓寶寶變聰明或者媽媽更健康的期望恐怕要破滅了。但是延長孕期，預(yù)防34周前早產(chǎn)，增加寶寶體重來說，還是很有效果的。DHA的重要性不言而喻，但醫(yī)學(xué)上已經(jīng)證實(shí)不當(dāng)?shù)幕蛘哌^多的補(bǔ)充DHA是可能會(huì)給孕婦及胎兒身體帶來許多負(fù)面的影響，因此孕媽媽一定要格外的注意。為了正確的補(bǔ)充DHA，孕媽媽可以在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身的情況來進(jìn)行補(bǔ)充。

懷孕醫(yī)生說不用吃dha

懷孕dha要吃到什么時(shí)候能停

孕中晚期(孕20周后)至胎兒出生后6個(gè)月內(nèi)服用效果最佳。因?yàn)檫@是胎兒大腦成長速度最快的時(shí)候，需要對DHA的攝入。所以專家建議孕婦從妊娠4個(gè)月起適當(dāng)補(bǔ)充DHA，在孩子出生后，母親可繼續(xù)服用DHA，通過乳汁喂給胎兒。小寶寶的大腦發(fā)育非常迅速，特別是從懷孕后期到一歲這個(gè)時(shí)期。據(jù)說足月出生的嬰兒的大腦平均為350克，到了6個(gè)月后約為660克，1歲時(shí)大約為950克。在腦細(xì)胞中負(fù)責(zé)信息傳遞的突觸數(shù)量不斷增加，每秒就能產(chǎn)生40000個(gè)，而這種突觸膜35%由DHA生成?？梢?，補(bǔ)充DHA對寶寶的大腦發(fā)育是多么的重要。DHA又叫二十二碳六烯酸，是構(gòu)成大腦細(xì)胞和視網(wǎng)膜細(xì)胞不可或缺的成分。它由體內(nèi)的α-亞麻酸合成，α-亞麻酸是一種脂肪酸，不能在體內(nèi)合成，只能從飲食中攝取。DHA雖好，攝取量過多也是對身體有危害的。DHA作為一種對嬰幼兒生長發(fā)育和維持人體正常健康有重要作用的營養(yǎng)物質(zhì)，與其它營養(yǎng)物質(zhì)一樣需要一個(gè)合理攝入量，即必須講究營養(yǎng)均衡。

dha俗稱腦黃金，對胎嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要，無論是孕婦還是寶寶都需要吃。可是有些孕媽媽不知道自己吃dha應(yīng)該吃到什么時(shí)候、應(yīng)該在什么時(shí)候可以停止食用。今天小編給你介紹了dha應(yīng)該吃到什么時(shí)候。