宮高下降后要做什么準備？孕39周宮高37腹圍116超限了嗎？做好產(chǎn)檢 宮高下降后，說明孕婦即將分娩，但分娩時間卻是不確定的，所以，準媽媽應做好每次的產(chǎn)檢，及時了解胎兒的具體情況，并聽從醫(yī)生的建議選擇最恰當?shù)姆置浞绞健?/p>

宮高下降后要做什么準備

1、吃容易消化的食物 孕婦分娩時要消耗很多的體力和精力，所以分娩前的臨時能量補充非常重要，在能吃的時候，盡量多吃一些東西，進食的時候要注意吃容易消化的，不吃油性大的食物。

2、清掃房間 因為產(chǎn)婦在回家的時候，應該是和剛出生的寶寶一起回來，從醫(yī)院到家，寶寶在出生之后將要接觸到的第一個新環(huán)境，所以在去醫(yī)院之前一定要打掃好家中的衛(wèi)生。

3、做好產(chǎn)前準備 孕婦分娩前應和家人一起確定好分娩的醫(yī)院、醫(yī)生和待產(chǎn)包。若家里離醫(yī)院比較遠要提前做好規(guī)劃，避免出現(xiàn)緊急情況。若準媽媽本身還有其他疾病就需提前住院待產(chǎn)。

孕39周宮高37腹圍116超限了嗎

沒有超限。

懷孕39周腹圍正常值主要是以厘米為單位，一般是在31.34厘米左右，上下允許有3.12厘米的浮動。從胎兒的生長發(fā)育來看，這個時候胎兒的身長差不多有49厘米了，胎兒的體重已經(jīng)達到了六斤多。從目前數(shù)據(jù)來看，現(xiàn)在胎兒的體重比之前有了很大的變化，主要是胎兒的體重越來越重。

大部分宮縮都是由于胎動引起的，所以胎動的時候 胎心率會增快超過160次/分，這個是正常的現(xiàn)象。目前已經(jīng)39周，可能很快就會發(fā)生臨產(chǎn)，建議密切觀察有無規(guī)律的子宮收縮痛每10分鐘疼痛一次，或者是破水，如果有的話就及時去醫(yī)院待產(chǎn)。

在懷孕39周，準媽媽和準爸爸除了要關(guān)注腹圍的正常數(shù)值，還需要關(guān)注胎兒的雙頂徑，股骨長等多項檢查數(shù)值，這樣才可以了解胎兒的生長發(fā)育情況。懷孕39周胎兒有隨時出生的可能，這個時候準媽媽一定要重視營養(yǎng)的攝入，尤其是蛋白質(zhì)的攝入，建議準媽媽在身體允許的情況下，要多多進行運動。

從體型來看，懷孕39周的準媽媽腹部已經(jīng)變得相當大，很多準媽媽的行動會變得不太方便。因為臨近生產(chǎn)了，這個時候準媽媽一定要注意吃有營養(yǎng)的食物，好消化的食物，這是在為生產(chǎn)做好相應的準備。

媽媽們懷孕后都非常在意自己寶寶的發(fā)育問題和自己的身體健康問題，都想知道自己的寶寶發(fā)育情況是不是在正常的范圍內(nèi)會不會影響寶寶，誰都不想讓自己的寶寶出現(xiàn)一點意外。