孕婦8個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些

不知不覺中已經(jīng)32+2了，近一周晚上經(jīng)常12點(diǎn)后才睡著，中間一直要醒好幾次，翻身也有點(diǎn)困難。再加上這幾天牙也痛，感覺整個(gè)人都不舒服。這時(shí)候，孕8個(gè)月的寶媽有哪些是需要注意的呢？

1.從現(xiàn)在起，每2周做一次產(chǎn)前檢查。

2.比較好測(cè)查血型，以防意外時(shí)可立即配血、輸血。

3.凡O型血孕媽咪都應(yīng)在分娩前測(cè)定血清血型抗體濃度，如果濃度高需服用減少或中和抗體的中藥，避免胎寶貝出生后發(fā)生溶血或減輕溶血。

4.每天早晨起床后，先喝一杯涼開水再吃好早餐，這樣有助于預(yù)防便秘。

5.每天晚上入睡前先做5分鐘的乳房按摩，疏通乳腺管為哺乳做準(zhǔn)備。

6.枕頭不宜太高，這樣易使頸胸處彎曲過大，不僅不利于呼吸，還壓迫胎小寶貝。

7.外出時(shí)盡可能避開強(qiáng)烈日光直曬，比較好戴上遮陽冒或撐上遮陽傘，以防色素斑加重。

8.為減輕胃部漲滿感每次不要進(jìn)食太多，進(jìn)餐次數(shù)可增加到5次以上。

9.只要天氣允許，每天出去散散步。

10.準(zhǔn)備一個(gè)人體秤經(jīng)常測(cè)查體重。如果腿部浮腫在早晨起床后還未消失，應(yīng)馬上去告訴醫(yī)生。