對(duì)于第一次懷孕的孕媽來(lái)說(shuō)，孕期的生活，肯定會(huì)在你人生中留下深刻的印象，尤其是各種孕反應(yīng)和生理上的疼痛會(huì)將你壓得“喘不過(guò)氣來(lái)”。

自從閨蜜懷孕后，每次我們坐在一起聊天，她說(shuō)得最多的一句話就是：”我這里難受，哪里酸痛，大呼，不想再生多胎了...”其實(shí)像這種情況，一般是由孕激素和雌性激素導(dǎo)致身體反應(yīng)而引起的。

但是，說(shuō)到酸痛，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)也不一定是件壞事，有些部位的疼痛，恰好也證明了胎兒發(fā)育得很好，尤其是身體這5個(gè)部位，看看你中了幾個(gè)。

一、胸與腹部的疼痛

腹部疼痛一般發(fā)生在孕早期，這是因?yàn)槭芫言谧訉m著床后，由于孕激素的影響，受孕的過(guò)程有可能會(huì)對(duì)女性體內(nèi)相關(guān)部位的血管造成輕微的傷害，導(dǎo)致腹部出現(xiàn)疼痛。

有的孕婦甚至還會(huì)有出血的現(xiàn)象出現(xiàn)，不過(guò)孕媽們不用太過(guò)擔(dān)心，這屬于正常的現(xiàn)象。

同時(shí)，懷孕后也是乳房二次發(fā)育的機(jī)會(huì)，受雌激素分泌的影響，孕婦的乳房也會(huì)有腫脹疼痛感，這也證明了胎兒的發(fā)育很健康。

值得注意的是，若是孕婦長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)的腹部或乳房腫痛，還是要及時(shí)去醫(yī)院看看。

二、腰部恥骨與的酸痛

從孕中期開(kāi)始，隨著胎兒逐漸長(zhǎng)大和體重的增加，幾乎每個(gè)孕婦都會(huì)感覺(jué)到腰酸背痛（至少說(shuō)明胎兒的斤數(shù)不會(huì)過(guò)輕）。

這種酸痛感，輕微情況的只會(huì)覺(jué)得不適，不影響工作和生活。嚴(yán)重的會(huì)影響到孕婦吃不好睡不安，有時(shí)候連走起路來(lái)都覺(jué)得費(fèi)勁。

主要是孕婦腰部承受的壓力造成的，也側(cè)面證明了胎兒正在快速的增長(zhǎng)，很健康。平時(shí)若減少些彎腰的動(dòng)作，對(duì)緩解腰酸有一定的好處。

還有一種疼痛，恥骨疼，通常孕后期發(fā)生，這種痛感，有時(shí)候可以跟分娩時(shí)的痛可以相媲美（具體情況因人而異）。這也說(shuō)明了胎兒健康，正在等待的孕媽分娩，孕媽們不必過(guò)于驚慌哦。

三、小腿酸痛

從孕中期開(kāi)始，胎兒快速發(fā)育，會(huì)大量“抽”走孕婦體內(nèi)的鈣元素，來(lái)保證自己的發(fā)育。

當(dāng)孕婦體內(nèi)鈣元素不充足的時(shí)候，容易在大半夜出現(xiàn)小腿抽筋的狀況，時(shí)間久了就會(huì)引起腿部酸痛，這也側(cè)面證明了胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育的很好。

所以孕婦也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充體內(nèi)的鈣元素，建議每天一杯牛奶，牛奶的鈣含量高，熱量低很適合孕婦服用。平時(shí)也可多進(jìn)食些水分豐富的蔬菜水果。

值得注意的是，孕婦千萬(wàn)別去藥店亂免費(fèi)一些藥物來(lái)補(bǔ)鈣，（一定要去醫(yī)院，在醫(yī)生的叮囑下服用），若是補(bǔ)充過(guò)量，則有可能影響胎兒的發(fā)育。

四、肋骨疼

胎兒的快速發(fā)育，子宮也會(huì)慢慢的增大壓迫到膀胱、肋骨等，孕婦也會(huì)出現(xiàn)尿頻和一定的肋骨疼痛。

尤其在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，若長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)睡覺(jué)，肋骨疼會(huì)更加明顯。建議在睡覺(jué)時(shí)多用抱枕和枕頭墊舒、轉(zhuǎn)換姿勢(shì)也能起到一定的緩解作用。

五、孕期頭疼

孕期頭痛多發(fā)生在孕中晚期，一旦發(fā)生頭痛，不少孕婦的情緒會(huì)比較緊張、焦慮、容易亂發(fā)脾氣。但輕微的孕期頭痛，也是胎兒正常發(fā)育的信號(hào)。

孕媽們一定要懂得控制自己的情緒，若因頭痛常發(fā)脾氣，既傷自己又傷胎。

平時(shí)不熬夜、多注重休息，飲食均衡、營(yíng)養(yǎng)跟上和鍛煉，都有助于緩解頭痛。妊娠期結(jié)束后，頭痛的癥狀也會(huì)慢慢的消失不見(jiàn)。