為什么孕婦在孕期會(huì)怕冷？

1.孕早期孕婦的飲食不充足，有些媽媽胃口不好，進(jìn)食少，脂肪、蛋白質(zhì)攝入量不夠，而且孕婦體內(nèi)的營養(yǎng)大部分給胎兒吸收，孕婦營養(yǎng)不良，體內(nèi)能量給予不足，只會(huì)導(dǎo)致孕婦會(huì)更加的畏寒。

2.孕婦體內(nèi)過虛，陽氣不夠。孕早期，媽媽身體的臟腑器官會(huì)運(yùn)用體內(nèi)的陽氣來孕育胎兒，這樣就會(huì)導(dǎo)致孕婦體內(nèi)的陽氣不足，孕婦會(huì)感覺到寒冷，尤其是背部。

3.如果孕婦感冒或者是發(fā)燒，這樣就會(huì)導(dǎo)致孕婦發(fā)冷發(fā)熱。孕婦因?yàn)樵衅诘母鞣N不適的癥狀，睡眠不充足，體質(zhì)也會(huì)受影響，免疫力和抵抗力下降，因此更容易患上感冒，這樣孕婦就會(huì)特別畏寒。

4.孕婦宮寒。如果孕婦體質(zhì)比較虛弱，手腳冰涼，本來就宮寒，那么孕婦懷孕后，能量消耗多，這樣就會(huì)加重孕婦的宮寒，孕婦會(huì)更怕冷。

5.如果孕婦的甲狀腺功能低下，那么孕婦也會(huì)出現(xiàn)畏寒的現(xiàn)象。

孕期孕婦畏寒，要怎么處理？

1.孕婦需要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)可以通過有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，促進(jìn)孕婦體內(nèi)的血液循環(huán)，比如：游泳，散步，瑜伽，體操等等。孕婦每天可以鍛煉半小時(shí)-1個(gè)小時(shí)，每周運(yùn)動(dòng)量不要少于4個(gè)小時(shí)。

2.孕婦需要增加碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)方面的攝入量。魚類，肉類，蛋類，含有豐富的蛋白質(zhì)，孕婦孕期要適當(dāng)補(bǔ)充這方面的營養(yǎng)，而且孕婦盡量不要挑食，做到營養(yǎng)均衡。

3.紅糖水，姜茶都是暖胃驅(qū)寒的，孕婦偶爾可以服用紅糖水，或者是姜茶，但是注意切不可過量。如果有妊娠糖尿病的孕婦，不能喝紅糖水，這樣會(huì)讓血糖升高。

4.孕婦平時(shí)可以適量吃溫陽滋補(bǔ)的食物，比如：牛肉，羊肉等等，不但可以驅(qū)風(fēng)御寒，還可以調(diào)理身體。