胎寶寶的感官發(fā)育過程？吃什么有助于胎兒眼睛發(fā)育好？孕37周時，胎寶寶幾乎能對任何光線產生反應，眼睛也能靈活地眨動。隨著宮內空間的縮小，胎動開始那么頻繁，不過此時TA的感官發(fā)育已和新生寶寶差不多了。

胎寶寶的感官發(fā)育過程

第一~2個月感覺器官初現(xiàn)雛形

孕4周后，胎寶寶的視網(wǎng)膜初步形成。6周后，聽覺開始形成。接著小手、小腳以及面部器官開始出現(xiàn)雛形。但是，此時胎寶寶的感官功能還未形成。

第3~4個月觸覺、味覺形成

孕8周以后，胎寶寶的皮膚開始有感覺，隨著神經元的增多，用手觸碰腹部，TA會蠕動起來。孕11~12周味覺發(fā)育完成，可感覺甜、酸等多種滋味。

第5~6個月聽覺開始發(fā)達

胎寶寶的聽覺越來越發(fā)達，聽到不喜歡的聲音會皺眉。18~20周開始，孕媽咪會感覺到胎動，胎寶寶也會對孕媽咪的觸摸做出收縮反應。

第7~8個月視覺變得敏感

孕27~28周，胎寶寶腦部的發(fā)育非?？欤苷J知節(jié)奏和旋律，有時還會用胎動對聲音做出回應。同時還能能感覺光線的明暗，對外界的刺激也越來越敏感。

第9~10個月感官發(fā)育完善

吃什么有助于胎兒眼睛發(fā)育好

一、維生素A。

維生素A是一種眼睛發(fā)育的重要營養(yǎng)成分，有助于胎寶寶合成視網(wǎng)膜中的視紫質，這是一種感光物質，對維持胎寶寶的正常視覺有很重要的作用，如果缺乏維生素A，就會導致以后胎寶寶的視覺有一定的障礙，比如在晚上的時候就看不清東西，或者是視力不好，所以孕媽媽在孕期的時候需要補充適當?shù)木S生素A，而維生素A主要在魚類、動物內臟、胡蘿卜和蘋果牛奶等等食物中。但是孕媽媽一次也不能補充太多的維生素A，因為過量攝取的話就會造成維生素A中毒。

二、α-亞麻酸。

α-亞麻酸是一種促進視網(wǎng)膜中的視紫紅質的生成物質，也是大腦和視網(wǎng)膜細胞的重要組成成分，α-亞麻酸的補充可以促進胎寶寶的大腦和視力的發(fā)育，降低視覺缺陷的幾率，所以孕媽媽在懷孕期間要常吃那些富含α-亞麻酸的堅果，比如核桃、開心果、花生等等。如果孕媽媽的α-亞麻酸缺少的比較嚴重的，則可以在醫(yī)生的指導下服用α-亞麻酸膠囊。

三、維生素B。

維生素B族里的B1、B2是為視覺神經補充營養(yǎng)的重要物質，如果維生素B1缺乏的話，眼睛就會覺得疲勞，缺乏維生素B2的話就會影響到角膜的健康，所以B族維生素的補充是很有必要的，孕媽媽可以在孕期多吃點動物肝臟、肉類還有堅果、還有雞肉、鱔魚、紫菜、海帶等等。

四、?；撬?。

?；撬峋哂刑岣咭曈X能力的功能，有助于幫助視網(wǎng)膜的發(fā)育，而且在孕期胎寶寶的成長發(fā)育期，牛磺酸還能促進視覺感受器的發(fā)育，對胎寶寶的大腦發(fā)育也有促進作用。所以平時孕媽媽可以通過使用牡蠣海帶等食物攝取?；撬?。

想必準媽媽們都聽說過，吃什么東西會讓寶寶皮膚更好，又或者吃什么食物會幫助寶寶眼睛發(fā)育更好。其實，在孕期吃任何食物對胎兒來說都是非常重要的，所以才建議準媽媽孕期一定要營養(yǎng)均衡。