考慮試管受精懷孕的準(zhǔn)父母非常關(guān)心一個(gè)問題，那就是試管受精的成功率。胚胎質(zhì)量是影響試管受精成功率的重要因素之一。專家將胚胎質(zhì)量分為ABCD水平。水平越高，質(zhì)量越好，相對試管受精成功率越高，相反，試管受精成功率越低。

試管專家說，導(dǎo)致胚胎發(fā)育不良，事實(shí)上，男性女性雙方都可能有原因（精子和卵子質(zhì)量差），也可能沒有問題，胚胎發(fā)育異常，或準(zhǔn)媽媽營養(yǎng)不良等。因此，一旦胚胎發(fā)育不良，我們應(yīng)該盡快找出治療的真相。

如何提高胚胎質(zhì)量？

營養(yǎng)準(zhǔn)備：懷孕前三個(gè)月服用小劑量葉酸.這主要是減少胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生.

維生素補(bǔ)充：鋅、硒、維生素E、維生素C、鐵，這些元素對提高胚胎質(zhì)量很有幫助。

適當(dāng)運(yùn)動：運(yùn)動能加速人體血液循環(huán)，提高免疫力，對提高男性精子質(zhì)量和女性卵子質(zhì)量很有幫助。

遠(yuǎn)離輻射：輻射對男性精子和女性卵子有很大的負(fù)面影響，不要過度沉迷于電腦和手機(jī)，影響不會很大哦。

注意流行病：一些傳染病不僅會導(dǎo)致胎兒驟停和宮內(nèi)死亡，而且即使胎兒存活，也會留下嚴(yán)重的后遺癥。如果在懷孕期間沒有抗體，在疾病流行期間盡量避免去公共場所，以免被感染。

糾正不良生活：準(zhǔn)備懷孕的夫妻應(yīng)在懷孕前半年開始注意糾正不良生活、飲食習(xí)慣.不要偏食。飲食應(yīng)盡可能多樣化。多吃高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多吃蔬菜和水果。懷孕前3個(gè)月不要喝咖啡。