孕婦吃水果的注意事項？懷孕初期能吃芒果不？對于那些非常喜歡吃水果的孕婦，孕婦比較好在懷孕第24周到第28周時，去醫(yī)院進行定期血糖測定，隨時監(jiān)控，避免“妊娠糖尿病”的發(fā)生。

孕婦吃水果的注意事項

孕期食用水果，應該注意“度”和“道”?！岸取笔侵甘秤盟麘撨m量，而“道”是指食用水果應該注意方法。

1、適量：水果的補充，每天最多不要超過200克，盡量選擇含糖量低的水果，不要無節(jié)制食用西瓜等高糖分水果。

2、適時：吃水果宜在飯后2小時內(nèi)或飯前1小時，飯后立即吃水果，會造成脹氣和便秘。

3、水果中含有發(fā)酵糖類物質(zhì)，因此吃后比較好漱口。

4、進食瓜果一定要注意飲食衛(wèi)生，生吃水果前必須洗凈外皮，不要用菜刀削水果，避免將寄生蟲卵帶到水果上。

5、禁忌：山楂、木瓜比較好不吃。山楂對子宮有一定的興奮作用，會促使子宮收縮。如果孕婦們大量食用山楂，就可能會導致流產(chǎn)。木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除。因為它不但對胎兒的穩(wěn)定度有害，還有可能導致流產(chǎn)。

懷孕初期能吃芒果不

芒果的營養(yǎng)價值比較高，芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用。所以孕婦能吃芒果，但是芒果中含有一些易引起人體過敏的成分，過敏體質(zhì)的人接觸芒果后會得芒果皮炎，出現(xiàn)皮膚發(fā)癢，出疹子等癥狀，因此有過敏體質(zhì)的孕婦不能吃芒果。芒果過敏屬于遲發(fā)型過敏反應，一般在吃芒果后6天皮疹才會出現(xiàn)，反復接觸者也可能數(shù)小時就出現(xiàn)，所以如果不確定是否過敏，比較好的方法是一次不要吃太多，觀察一段時間，如果確實不過敏，再放心食用。如果孕婦出現(xiàn)了過敏性皮膚炎，比較好尋求專業(yè)的皮膚科醫(yī)生進行治療。

芒果果實營養(yǎng)價值極高，有益胃、止嘔、止暈的功效，對于眩暈癥、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。對芒果過敏的孕媽則不可食用。

懷孕期間不宜多吃涼性水果：火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷；寒性水果：蕃茄（微寒）、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等，不宜多吃，少吃點也是可以的。

全球的芒果品種總共有一千多種，如果分類的話，可以簡單地分為兩大類：種子僅有一個胚的，即播種后只長出一株小苗；和種子有多個胚的，即播種以后可以長出好幾株苗的。其實這些都不重要，重要的是芒果的口感特別好，很受大家喜歡。