胎兒視力什么時(shí)候發(fā)育？什么東西有利于胎兒視力？在寶寶的視力發(fā)育期，媽媽不能吃太多糖，會(huì)影響寶寶視力。有資料表明，寶寶出生后得近視的原因，可能與媽媽懷孕時(shí)攝入糖分較多有關(guān)。

胎兒視力什么時(shí)候發(fā)育

胎兒眼睛發(fā)育關(guān)鍵期是6周到22周，也就是1到4月份?！≡?a href="http://m.luxecare.cn/sy/topic/398.html" target="_blank">孕婦6周時(shí)，寶寶就有視力了。隨著慢慢成長(zhǎng)到孕婦22周時(shí)，寶寶就可以睜開(kāi)眼睛到處看。等到孕婦32到33周的時(shí)候，寶寶的實(shí)力已經(jīng)發(fā)展的很好了，它還能分辨明和暗，如果準(zhǔn)爸爸用手電筒照寶寶頭，他就會(huì)閉起眼睛。胎兒出生幾分鐘以后就能看到整個(gè)世界了。

在妊娠第2個(gè)月時(shí)，胎兒的眼睛就已開(kāi)始發(fā)育，到了第4個(gè)月時(shí)用光線有節(jié)奏地照射孕婦的腹部，發(fā)現(xiàn)胎兒會(huì)睜開(kāi)雙眼，把臉轉(zhuǎn)向光亮的，胎兒的心率也隨之發(fā)生有規(guī)律的變化。

每個(gè)寶寶的視力其實(shí)是受遺傳及后天兩方面的因素決定的。當(dāng)胎兒還在腹中的時(shí)候，眼球的發(fā)育主要是在孕期的前40天里。這段時(shí)間，也是孕媽們保證胎兒視力不受影響的關(guān)鍵時(shí)期。

什么東西有利于胎兒視力

1、含維生素C的食物

維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一，所以為了保護(hù)眼睛，應(yīng)該多吃些含有維生素C的食物。維生素C的主要來(lái)源是植物性食物——水果(尤其是柑橘類)和蔬菜。水果中以柑橘、草莓、獼猴桃等含量高，蔬菜中則以番茄、豆芽的含量最多。

2、含鈣的食物

鈣對(duì)眼睛也很有益，鈣具有消除眼睛緊張的作用。豆類、綠葉蔬菜、蝦皮等食物含鈣量都比較豐富，食用排骨湯、魚、糖醋排骨等也可以補(bǔ)鈣。

3、含維生素B的食物

維生素B是視覺(jué)神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一，維生素B1，眼睛容易疲勞，維生素B2不足，容易引起眼角膜。芝麻、大豆、鮮奶、麥芽都是富含維生素B的食物。

4、含花青素的食物

花青素能有效抑止破壞眼部細(xì)胞的酵素。富含花青素的食物有紅、紫、紫紅、藍(lán)色等顏色的蔬菜、水果或漿果。例如紅甜菜、紅番茄、茄子、黑櫻桃、油桃、藍(lán)莓、葡萄等。建議食用深色部分，不要把深色的部分丟掉。

5、含蛋白質(zhì)的食物

蛋白質(zhì)是組成細(xì)胞的主要成分，組織的修補(bǔ)、更新需要不斷補(bǔ)充蛋白質(zhì)。瘦肉、禽肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，都含有豐富的蛋白質(zhì)。

寶寶的眼睛視力發(fā)育是非常關(guān)鍵的，要是經(jīng)常缺乏某些微量元素或者是營(yíng)養(yǎng)維生素，都很不利于胎兒的吸收，有可能會(huì)造成發(fā)育遲緩的表現(xiàn)。因此家長(zhǎng)要尤為關(guān)心這些問(wèn)題，避免對(duì)胎兒造成嚴(yán)重的傷害和感染。