月經(jīng)期間不能吃什么水果？來月經(jīng)能吃的水果有哪些？女性要多吃一些對于身體健康有好處的水果，少吃一些不利于月經(jīng)期間健康的水果，吃水果也要有所挑選，那些寒涼性的水果應(yīng)該等到經(jīng)期過去之后再吃，只有溫性的水果在月經(jīng)期間吃才是最合適的。

月經(jīng)期間不能吃什么水果

月經(jīng)期間是特殊時期，很多女性都覺得月經(jīng)期間來了之后要好好休息，皮膚才會越來越好，其實月經(jīng)期間不光要多休息，還應(yīng)該適當?shù)某砸恍┧?，對于皮膚才是比較有好處的，但是吃水果也應(yīng)該挑剔一點，月經(jīng)來了之后有些水果是不能吃的。

一些寒涼性的水果就不適合月經(jīng)期間吃，比如說梨、西瓜、哈密瓜等，因為屬于涼性水果，月經(jīng)期間吃的話最容易引起痛經(jīng)，所以比較好等到月經(jīng)過去了之后再吃這些水果才更加的合適。

月經(jīng)期間比較好不要吃那些有止血作用的水果，比如說芒果，就具有一定的止血功效，女性月經(jīng)來了之后，吃芒果是不利于健康的，會容易引起經(jīng)血減少，對于女性身體不利。

來月經(jīng)能吃的水果有哪些

月經(jīng)期間經(jīng)常食用水果，可以防治發(fā)生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經(jīng)期間大量食用。月經(jīng)期間，女性可以吃一些性溫或性熱的水果，如榴蓮，人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。

性平的水果如蘋果、葡萄、無花果等，女性在月經(jīng)期間也可以適量食用。對其過敏，易發(fā)濕疹者不宜食用。

寒性水果如柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品，女性在月經(jīng)期間應(yīng)盡量少吃，在經(jīng)期之后可以適當吃些。

月經(jīng)期間可以吃水果，但是要吃對水果，這樣對我們的月經(jīng)才有調(diào)理的作用。另外，要注意的是，月經(jīng)期間不能吃的東西，我們都要知道，盡量就不要吃了，以免有啥問題。

一些長輩認為女人來月經(jīng)的時候是不可以吃水果的，其實這種觀念是錯誤的。只要我們吃對了水果，那么就不會影響月經(jīng)的正常到來，反而對身體還有很多好處。