月經(jīng)推遲怎么辦？怎么樣讓月經(jīng)推遲幾天？如果月經(jīng)周期不穩(wěn)定，月經(jīng)推遲或提前的情況比較嚴(yán)重，或者是長期推遲或提前都應(yīng)該前往尋求治療。這時候也可以通過藥物改善月經(jīng)推遲的狀況另外，女性可以定期前往醫(yī)院做一些常規(guī)的檢查，了解自己的身體狀況。

月經(jīng)推遲怎么辦

1、避免過度勞累

女性朋友們在月經(jīng)期間比較好避免勞累，防止女性生殖器官受到損害，甚至導(dǎo)致器官病變。

2、保持良好心態(tài)

心情是影響月經(jīng)周期的一大重要因素，心理壓力過大、精神上受挫折、情緒波動較大等都會影響女性月經(jīng)量變化以及月經(jīng)周期的長短。

3、保證充足睡眠

對于女性來說，充足的睡眠有其重要。女性在晚上11點以前入睡才能使肝血得到滋養(yǎng)，不影響女性月經(jīng)的狀況。

4、通過飲食調(diào)節(jié)

女性平時應(yīng)該多吃含有鐵和滋補性的食物，如烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物對月經(jīng)是很有幫助的。另外還可用中藥調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，同時也需要根據(jù)自身體質(zhì)來選擇合適的食物。

5、定期檢查

怎么樣讓月經(jīng)推遲幾天

第一種方法是避孕藥

因為避孕藥物是雌孕激素的合劑，常常會引起胃腸道反應(yīng)，所以不建議吃口服避孕藥來推遲月經(jīng)。另外，對于未婚的女性推遲月經(jīng)，也不建議用避孕藥。避孕藥成分是低劑量的雌激素配伍高劑量孕激素。由于避孕藥中含有較高劑量的孕激素，服藥后可使子宮內(nèi)膜分泌期維持、延長、不發(fā)生剝脫而達(dá)到推遲月經(jīng)的目的。對于月經(jīng)規(guī)律者，可在月經(jīng)前3-5日開始口服探親避孕藥，每晚一片，連續(xù)服用，一直到活動結(jié)束為止，停藥后3-5天方來月經(jīng)。

另一個是黃體酮

所以推薦黃體酮推遲月經(jīng)，可以在月經(jīng)來的前5天開始口服黃體酮膠丸，1天1次，1次2粒。因為黃體酮膠丸可能會引起部分人的頭暈，所以建議睡覺之前口服，就會避免頭暈的發(fā)生，一共吃到女性事情結(jié)束為止，就可以停藥，而停藥3-7天就會來月經(jīng)。

可能會帶來一些身體上的不適，因此讓女性變得有些狀態(tài)不佳。