據(jù)《每日郵報》報道，韓國一家研究機構(gòu)對656名在泰國接受試管受精手術(shù)的婦女進行了跟蹤研究，表明在泰國接受試管受精手術(shù)的婦女最終成功懷孕與她們的睡眠質(zhì)量有關(guān).人們通常認為良好的睡眠只有利于生育能力。但研究表明，睡眠過多或睡眠過少會影響泰國試管嬰兒的成功率。數(shù)據(jù)顯示，泰國試管嬰兒的成功率比每天睡眠時間超過9小時的女性高25%，比每天睡眠時間少于7小時的女性高15%.

研究機構(gòu)的專家建議，接受泰國試管受精的婦女在懷孕前三周保持每天7-8小時的睡眠習慣，這將有助于提高她們的成功率.

專家提醒：孩子的生活方式，包括飲食、鍛煉、壓力，會對生育能力產(chǎn)生很大的影響。有規(guī)律的工作和休息是一種調(diào)整生活方式，其他包括健康飲食、戒煙和飲酒、少喝咖啡、適當?shù)腻憻挼?。只有良好的生活習慣才更有利于懷孕.