子宮內(nèi)膜的厚薄是周期性的

說到子宮內(nèi)膜的厚度或薄度，比較好說是在月經(jīng)周期的第幾天。在女性月經(jīng)周期的開始階段，即月經(jīng)期，子宮內(nèi)膜剛剛完全剝離，即當月經(jīng)期大量月經(jīng)出血接近結(jié)束時，子宮內(nèi)膜應該很薄，可以描述為線性，就像一條線一樣薄。

子宮內(nèi)膜在不同時期的變化

增生期子宮內(nèi)膜厚度：

1.早期增生：宮內(nèi)膜呈薄回聲線，厚約3-6mm。

2.增生中期：子宮內(nèi)膜逐漸顯示三條強回聲線，其間低回聲區(qū)為兩層功能性內(nèi)膜，內(nèi)膜厚度約8-10mm。

3.增生晚期三線二區(qū)較為清晰可見，內(nèi)膜厚度加寬，約9-10mm。

分泌期子宮內(nèi)膜厚度：

1.早期分泌：月經(jīng)周期第一5-19日，即排卵后1-5天。子宮內(nèi)膜繼續(xù)增厚，腺體進一步增大和彎曲。

2.分泌期中期：月經(jīng)周期第20-23日。子宮內(nèi)膜比以前更厚，呈鋸齒狀。

3.晚期分泌：月經(jīng)周期第24-28日。這一時期是月經(jīng)的早期階段。子宮內(nèi)膜增厚呈海綿狀。

月經(jīng)期子宮內(nèi)膜厚度：

第一-4日：此時雌孕激素水平下降，激活內(nèi)膜前列腺素的合成。組織變性、壞死、血管壁滲透性增加，導致血管破裂，導致內(nèi)膜底部血腫形成，促進組織壞死剝離。變性壞死的內(nèi)膜與血液混合排出，形成月經(jīng)血。

適合胚胎種植的子宮內(nèi)膜厚度為8-12mm，但這不是肯定的，稍厚或稍薄仍有機會成功。

相對而言，如果女性子宮內(nèi)膜薄，就意味著種植的“土壤”貧瘠，胚胎植入時難以生存，懷孕的幾率就會降低。

子宮內(nèi)膜薄的女性，原因是什么？

原因一：內(nèi)分泌失調(diào)嚴重。

嚴重的內(nèi)分泌失調(diào)會導致體內(nèi)激素失衡，使子宮內(nèi)膜周期性變化紊亂，導致子宮內(nèi)膜變薄。單純內(nèi)分泌因素引起的子宮內(nèi)膜變薄，臨床上可以用激素調(diào)節(jié)。適量的雌激素和孕酮可以在一定程度上增加子宮內(nèi)膜的厚度，改善子宮內(nèi)膜變薄的癥狀。

原因二：人工流產(chǎn)。

人工流產(chǎn)是子宮內(nèi)膜薄的主要因素。多次藥物流產(chǎn)或過度流產(chǎn)可能導致子宮內(nèi)膜薄，甚至有些患者在墮胎手術(shù)后沒有月經(jīng)，這表明墮胎手術(shù)嚴重損害子宮內(nèi)膜，導致子宮內(nèi)膜薄。

原因三：子宮發(fā)育畸形。

急性子宮發(fā)育也是子宮內(nèi)膜薄的原因之一，但長期以來一直被忽視。有些患者的子宮造影不再是倒梨形，甚至是細長的。這種先天性畸形引起的子宮內(nèi)膜薄一般臨床上難以治療。

IWIN詳解：生活中如何保養(yǎng)子宮內(nèi)膜？

精神方面

保持穩(wěn)定快樂的心情，避免過度的精神緊張是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌比較有效的方法之一，快樂的女性不僅能擁有健康，而且能散發(fā)出迷人的魅力。

生理方面

月經(jīng)期間注意保暖，可在腹部放置熱墊或暖水袋，促進血液循環(huán)加速，放松肌肉，減少器官痙攣，促進經(jīng)血排出。

運動方面

鍛煉可以增強體質(zhì)，有利于子宮保健。練習瑜伽是維持子宮的比較好方法。瑜伽能疏導女性器官的氣血循環(huán)，調(diào)節(jié)激素分泌。

飲食方面

可以多吃補充雌激素的食物，如豆制品，多吃羊肉、烏雞等肉類也有一定的好處。多吃補血活血的食物，如黑豆、阿膠、黑木耳、雪蛤、豆?jié){、烏骨雞、蜂蜜、燕窩、柚子、核桃、黑芝麻、瓜子等。