宮高怎么測量？懷孕37周宮高29正常嗎？用軟尺測量子宮底高度比手指觸摸更為準確，其方法是用軟尺沿腹中線測量恥骨聯(lián)合上緣中點到子宮底之間的距離。測量時使軟尺的下部分完全貼緊身體，但不要勒緊腹部。

宮高怎么測量

手指觸摸法

子宮底在飽腹時不容易找到，空腹時則相對容易;平躺下來的時候容易找到，站立時則不容易。尋找子宮底時，孕婦排尿后先仰臥平躺下來，雙腿伸直，找到恥骨，然后在肚臍上、下或平的位置觸摸，直到摸到一個圓圓的輪廓，就是子宮底了。如果找不到，可以一只手放在肚臍的位置，另一只手輕輕地在腹股溝的位置上下推動，這時候可以明顯感覺到子宮被上下移動了，找到子宮底也就比較容易了。找到子宮底后，請準爸爸幫忙量從恥骨聯(lián)合處到子宮底的長度即可。這種手指觸摸法一般醫(yī)生比較專業(yè)。

軟尺測量法

懷孕37周宮高29正常嗎

現(xiàn)在的股骨長和肱骨長的數(shù)據(jù)，與孕37周是相符的，所以是正常的，繼續(xù)注意胎動的情況，可以及時了解胎兒是否有缺氧的情況。

這個指數(shù)只能提示你自身的體型，算不出寶寶體重的，宮高跟個人身高有關，腹圍跟個人皮下脂肪比例還有羊水的多少有關。要算寶寶的體重得做B超或彩超，根據(jù)寶寶頭骨腿骨還有羊水量等這些數(shù)字來推算的。B超彩超比較好少做，有輻射的，只要按時產(chǎn)檢，醫(yī)生會根據(jù)您長期的記錄和現(xiàn)在情況相結(jié)合來判斷情況的，如果他覺得您寶寶超重或是沒達標他會提示您的，沒有的話就是一切正常，不要給自己太大壓力，保持心情愉悅對寶寶和媽媽都比較好。正常懷孕懷孕36周 宮高平均32cm(29.8-34.5cm)腹圍平均92cm(86-98cm)。因?qū)m高腹圍受羊水多少影響，準確率不是很高。建議孕婦定期到醫(yī)院產(chǎn)檢，同時注意早晚保暖和飲食方面葷素搭配，可多吃些補血食材。且注意胎動，一般在接近分娩前胎動會減少。現(xiàn)在是需要注意休息和營養(yǎng)的補充。適當?shù)幕顒樱龠M胎兒入盆的。定期做好產(chǎn)檢就行，要注意休息，加強營養(yǎng)，在后三個月不可以性生活的。

新手媽媽知道自己懷孕后，相信是又激動又擔驚受怕的。早期擔心流產(chǎn)，后期擔心早產(chǎn)。所以定期檢查身體是那么的重要。懷孕37周后也有部分媽媽是擔心宮高問題的，擔心寶寶發(fā)育不健全。