孕婦水腫嚴重怎么辦？如何判斷孕期水腫？每天要保證動物類食物及豆類食物的攝取，這些食物中含有豐富的優(yōu)質蛋白質。尤其對于貧血的孕婦來說，更應該保證鐵的補充，因為貧血及營養(yǎng)不良是病理性水腫的原因之一。 還要多補充多種維生素和微量元素，多吃新鮮蔬菜和水果。

孕婦水腫嚴重怎么辦

休息：孕期水腫的準媽媽要保證充足的休息和睡眠時間，避免過于緊張和勞累，避免長時間站立或行走，輕度腫脹比較好通過白天短暫的休息進行緩解，適當抬高下肢。休息時建議采取左側臥位，能有效改善胎盤血液給予，減輕浮腫。可在休息時將腳墊高，或者是坐著時在腳下放一張矮凳。局部按摩也有助減輕腫脹。

運動：準媽媽們平時還要堅持做一些簡單的運動，比如散步。散步能調節(jié)小腿的肌肉，改變靜脈被壓迫的現象。還可以做一些孕婦保健操。

如何判斷孕期水腫

孕期水腫是很多孕婦都會遇到的一種生理現象，一般水腫會出現在下體。在腳踝的部位，有腫脹的感覺的時候，用手指按下去有坑的情況下就是孕期水腫。還有一種水腫叫隱形腫，按的時候沒有坑，它會在全身腫，一般每周體重會增加500克，看著體重突然增加可能就是水腫。

孕期的水腫最嚴重的是快接近分娩的時候，腫了會影響到孕婦的正常生活。如果在起床的時候發(fā)現腫的部位沒有消腫，而且手和腿還有胳膊等身體部位都腫了，就需要到醫(yī)院做檢查，因為這可能是妊娠高血壓的癥狀，所以要多觀察一下。

生理性水腫多發(fā)于腳踝或膝蓋以下處，孕婦早晨起床時不會有明顯的癥狀，如果孕婦白天長時間站立或者是活動減少時，在晚上睡覺時可能會發(fā)現水腫變得更加明顯;(2)病理性水腫一般會發(fā)生在人體的多個部位，如下肢部位、雙手、臉部、腹部等，用手輕按肌膚時，肌膚反應多會呈現下陷、沒有彈性、膚色暗藍等現象。病理性水腫容易導致神經受壓，有時則會引起大腿外側發(fā)麻、指尖刺痛，或感覺喪失。

孕媽們在懷孕期間身體的各個機能還有免疫力都會有所下降，因此在懷孕期間身體會出現各種的不適，給孕媽們的生活帶來很多的不便。其中孕期水腫也是在孕期常見的一種癥狀。