胎兒過大的原因？怎么才能不讓胎兒長得太大？胎兒過大與營養(yǎng)過剩、遺傳因素、胎盤功能、孕媽咪和胎寶貝是否患疾病等均有關，孕婦應按時做產(chǎn)檢，控制營養(yǎng)攝入，避免高脂肪、高熱量飲食，適當運動，有助改善。因為胎兒偏大可能會造成難產(chǎn)或者要采用剖腹產(chǎn)。

胎兒過大的原因

營養(yǎng)過剩所致

胎兒偏大常見原因是，自己體內(nèi)營養(yǎng)充足、活動量少，導致營養(yǎng)過剩，胎兒在宮內(nèi)生長發(fā)育過快所致。另外女性的排卵期有提前，或是推后，如果排卵期提前，且孕期營養(yǎng)較好，則可以有胎兒實際發(fā)育較相應孕周偏大半個月的情況，這是正常的現(xiàn)象。

只要不是偏離正常值很多，胎檢顯示寶寶健康就可以了，最主要的是準媽媽的飲食要注意少吃甜食及脂肪高的食物。胎兒過大會對正常順產(chǎn)造成障礙。

遺傳所致

遺傳基因是決定胎寶貝生長的前提條件，因為它控制了細胞的生長和組織分化，決定了胎寶貝的大小。父母身材高大或肥胖，都可能導致胎兒偏大的情況，只要羊水不是偏少和胎位正常，家長不需擔心。

疾病所致

妊娠合并糖尿病可能引起胎兒偏大，甚至出現(xiàn)巨大兒。其原因為孕婦血糖高，胎兒長期處于自己體內(nèi)高血糖所致的高胰島素血癥環(huán)境中。促進蛋白、脂肪合成和抑止脂解作用，導致軀干過度發(fā)育。另外，胎兒腦積水也有可能。

注意事項：

怎么才能不讓胎兒長得太大

飲食控制

胎兒過大，往往與孕婦營養(yǎng)過剩有關，建議合理分配飲食，適當控制高熱量食物：

1、少吃零食

平時可選擇熱量比較低的水果作零食，不要選擇餅干、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等熱量比較高的食物作零食。

2、避免吃甜食

少吃油炸和脂肪含量高的食物，炒菜可以用豆油、菜油、花生油和橄欖油等植物油，對減肥有幫助。

3、多吃粗糧

多用豆類、玉米、甘薯等充當主食：少吃一些精米、白面，并適當在主食中增加豆類和雜糧，比如蒸一碗雜糧飯。

運動控制

孕期適當運動，有利于控制胎兒過大，可以每天安排固定的時間和運動量，如散步、游泳、孕婦體操都是比較適合孕婦減肥的運動。一般以30-45分鐘，孕婦感覺不累為宜。

控制血糖

糖尿病患者的孕婦懷巨大兒的機率也比別的孕婦要高許多。因此如果孕婦孕期血糖高，要嚴格控制血糖，并要定期監(jiān)測血糖，糖類、淀粉類少吃，多活動，多食蔬菜。血糖高時，可通過藥物降血糖。

注意產(chǎn)檢

孕期胎兒過大會給生產(chǎn)帶來風險，加大剖宮產(chǎn)的幾率，且對胎兒健康不利。因此，孕媽咪更加要注意產(chǎn)檢，可適當增加產(chǎn)檢次數(shù)，以便及時發(fā)現(xiàn)異常。并注意每天堅持稱體重，做到心中有數(shù)，如果每周體重增加超過500克，則超重，應適當調(diào)整飲食及活動。

胎兒他們都會根據(jù)自身的需要來成長發(fā)育，但是有時候難免會出現(xiàn)一些特殊的情況，這時候，孕婦們可以通過醫(yī)生的一些建議來控制胎兒的體型，畢竟如果胎兒太大的話會給孕婦生產(chǎn)帶來更多的風險。