試管移植保存胚胎21天是沒有長穩(wěn)的。一般來說，胚胎在三個月內(nèi)都屬于不穩(wěn)定期，三個月以后才算進入臨床上的穩(wěn)定期，但具體要多長的時間與著床和自己體內(nèi)的體質(zhì)、胚胎的質(zhì)量以及環(huán)境因素有很大的關系，所以建議大家結合自身的情況來綜合分析。

試管移植保存胚胎不滿三個月都是不穩(wěn)定的，移植21天后仍需小心謹慎，因為這期間胚胎的發(fā)育也是很快，所以要注意多休息，同時還要補充豐富的營養(yǎng)。尤其是以下幾個方面更要格外的注意，才可以確保胚胎100%長穩(wěn)。

1. 1、適當休息：術后休息半小時即可，避免劇烈運動和重體力勞動。

2. 2、不要肯定臥床休息：長時間臥床不利于血液循環(huán)和胚胎著床。

3. 3、按時服藥：遵醫(yī)囑服藥，可以定小鬧鐘提醒避免漏服。

4. 4、保持平和心態(tài)：放松自己，看一些輕松的書籍，不要緊張。

5. 5、注意身體狀況：出現(xiàn)腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、陰道出血等情況可回醫(yī)院就診。

6. 6、避免過度精神緊張：移植后第一4天回醫(yī)院抽血查HCG、孕酮等，不要提前查。

7. 7、定期監(jiān)測：移植后4周進行超聲檢查，排除異位妊娠、早期流產(chǎn)等情況。

以上內(nèi)容就是關于試管移植保存胚胎21天需要注意的事項介紹，另外，在試管移植保存胚胎后不僅要關注胚胎是否穩(wěn)定，還要知道移植后如果出現(xiàn)拉腹部的現(xiàn)象是會影響到胚胎的著床，同時飲食搭配要以容易消化的食物為主，適當?shù)淖鲆恍┻\動反而有利于著床。