月經(jīng)推遲可以喝什么？哪些食物可以推遲月經(jīng)？涼血止血，溫中下氣，適宜于月經(jīng)過多，崩漏不止，飲服此茶有很好的止血效果。

月經(jīng)推遲可以喝什么

1、蓮子茶

材料：蓮子30克，茶葉5克，冰糖20克。

做法：將茶葉用開水沖泡后取汁，另將蓮子用溫水浸泡數(shù)小時，加冰糖20克燉爛，倒入茶汁拌勻既可飲用。

適用：健脾益腎，適宜于月經(jīng)過多或崩漏不止，帶下等問題。

2、四炭止血茶

材料：烏梅炭，棕櫚炭，地榆炭各500克，干姜碳750克。

做法：先將烏梅碳，棕櫚炭，地榆炭研磨出粗粉，再將干姜碳加水煎沸30分鐘，過濾，再加水煎沸20分鐘，再過濾，將藥渣壓榨取汁，與兩次濾液合并，濃縮成一比一的姜液，加適量粘合劑，拌合上藥粉，壓制成塊狀，曬干或烘干備用，每塊重9克，制成160塊，每次用開水沖泡1塊，每日2次，代茶飲用。

哪些食物可以推遲月經(jīng)

女性朋友的月經(jīng)推遲其實是有一點自虐行為的，在平時的時候如果多吃了一些含有雌激素成分比較多的食物的時候，就會使自己身體里面的內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)了失調(diào)的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致了月經(jīng)推遲的情況，或者是多吃了一些大豆類的食物，又或者是多吃了一些辛辣刺激性的食物，這些食物都可以使女性朋友的月經(jīng)出現(xiàn)推遲的情況。

女性朋友通過吃食物使月經(jīng)發(fā)生推遲的效果并不是很明顯的，所以使有些女性朋友選擇了服用藥物來使自己的月經(jīng)周期發(fā)生變化，如在來月經(jīng)之前的前兩天的時候，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┍茉兴巵磉_(dá)到月經(jīng)推遲的目的。

另外女性朋友如果是由于不得已的事情要迫使自己的月經(jīng)周期推遲的話，還可以把自己的生活習(xí)慣打亂，如養(yǎng)成熬夜的壞習(xí)慣或者是酗酒等不良的生活習(xí)慣等，這些都是可以使自己的月經(jīng)發(fā)生推遲現(xiàn)象的。

有些女性朋友在遇到某些事情時不得已逼迫自己的月經(jīng)周期往后推遲，這個時候可以多吃一些雌激素的食物或者是辛辣刺激性的食物，就會使月經(jīng)周期發(fā)生推遲的現(xiàn)象了，不過食物的效果不是很明顯。

學(xué)習(xí)、生活等各方面的壓力都非常的大，如果近期有重要的事情去做，內(nèi)心就非常的不希望自己在那個時候來大姨媽影響自己的情緒。