月經(jīng)推遲10天的原因有以下幾點(diǎn)。？10天沒來月經(jīng)怎么辦？精神因素：精神過度緊張、悲憤、憂傷等，往往導(dǎo)致月經(jīng)推遲，常伴有乳房脹疼、胸悶，

月經(jīng)推遲10天的原因有以下幾點(diǎn)。

懷孕：有過性生活的育齡女性，月經(jīng)推遲10天要首先排除懷孕，可用早孕試紙驗(yàn)孕，并觀察是否有乳房脹痛，惡心等早孕癥狀。最準(zhǔn)確的方法是到醫(yī)院檢查血HCG明確是否懷孕。

內(nèi)分泌失調(diào)：多囊卵巢綜合癥、卵巢功能早衰等內(nèi)分泌原因會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲、閉經(jīng)。

接觸不當(dāng)物質(zhì)：長期接受有害射線、化療藥物等也可能引起卵巢早衰，月經(jīng)推遲。

起居無度：經(jīng)常熬夜、作息不正常的女性多見月經(jīng)推遲，常伴有經(jīng)量少、痛經(jīng)。

飲食不當(dāng)：經(jīng)期受寒冷刺激，如吃生冷的食物、喝冷飲，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，引起月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)。

慢性疾?。喝缁加新愿窝?、肺結(jié)核、腫瘤、甲狀腺功能減退等疾病，常見月經(jīng)推遲。

10天沒來月經(jīng)怎么辦

月經(jīng)推遲10天的女性，如果有性生活史月經(jīng)延后首先考慮有懷孕的可能，其次，情緒，氣候，環(huán)境藥物等可以影響，你可以在同房后14天做HCG血檢，明確是否懷孕，這是檢測懷孕最快速最準(zhǔn)確的方法。當(dāng)然試紙的準(zhǔn)確性不高，并結(jié)合陰道四維彩超明確內(nèi)膜線的情況何時(shí)來月經(jīng)以及有沒有懷孕，以及是否有宮外孕。找到你月經(jīng)不來因素，再對(duì)癥處理，以往是否有過類似情況，若是經(jīng)常性月經(jīng)不調(diào)者，比較好是做電化學(xué)發(fā)免疫分析法激素六項(xiàng)的檢查結(jié)合陰道四維彩超確診。

如果僅偶爾1-2次月經(jīng)推遲10天，且無其他伴隨癥狀，則不屬于月經(jīng)病范疇。當(dāng)月經(jīng)周期間隔長達(dá)35天以上者稱月經(jīng)稀發(fā)，停經(jīng)超過3個(gè)月經(jīng)周期稱為閉經(jīng)。此是就要及時(shí)明確自己原因了。

1、充足休息：保證晚上充足的睡眠，避免過度勞累，勞逸結(jié)合。

2、調(diào)整飲食：注意規(guī)律飲食、避免過度節(jié)食。

3、注重保暖：經(jīng)期做好保暖工作，以防因?yàn)轶w寒導(dǎo)致月經(jīng)推遲。

4、整理心情：注意調(diào)節(jié)心情，適時(shí)地舒緩壓力，才能更好地防治月經(jīng)推遲。

5、積極治療：因?yàn)樯眢w患有某些疾病引起的月經(jīng)推遲一定要注意積極就醫(yī)檢查。

6、改變避孕方式：如避孕藥導(dǎo)致月經(jīng)推遲，比較好避免服用避孕藥進(jìn)行避孕。

10天沒來月經(jīng)怎么辦，以往月經(jīng)正常且有性生活的女性，月經(jīng)推遲了10天，很有可能是懷孕了。我們首先要確切知道是不是懷孕的可能性再考量其他因素，月經(jīng)推遲10天首先考慮是否懷孕，其次就要考慮生活環(huán)境改變等對(duì)月經(jīng)周期的影響