痛經(jīng)怎么食療？來(lái)月經(jīng)吃什么止痛藥？熟地、白芍、艾葉、雞血藤。將以下藥物研磨成粉末混合，經(jīng)前3天取出藥末加如紅糖，沖水服用，每天1次，每次10克。經(jīng)期后可繼續(xù)服用。此方專治氣血虛弱、量少色淡、經(jīng)期經(jīng)后小腹隱痛之痛經(jīng)。 ...

痛經(jīng)怎么食療

經(jīng)期疼痛是困擾大部分女性的一大難題，除了尋醫(yī)問(wèn)藥外，食療也是一個(gè)非常常用的方法，主要是因?yàn)樵诔Ｒ?jiàn)的治療痛經(jīng)的方法中食療的副作用是很小的，對(duì)于治療痛經(jīng)的效果是很好的。醫(yī)生表示處于經(jīng)期的女性，應(yīng)該多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如含有維生素B1、B2、維生素C、維生素E的食物。并且以溫性食物為主，適當(dāng)吃一些活血的食物，能有效緩解痛經(jīng)情況?，F(xiàn)在就為大家介紹一些治療痛經(jīng)的食療方法。

1、當(dāng)歸生姜羊肉湯

準(zhǔn)備好當(dāng)歸、生姜、羊肉。當(dāng)歸、生姜放入砂鍋加清水適量，然后將切成條的羊肉下入鍋內(nèi)，在武火上燒沸后，打去浮沫，改用文火燉約1.5小時(shí)至羊肉熟爛即可，食用時(shí)可加適量黃酒，對(duì)治療痛經(jīng)十分有效。

2、當(dāng)歸元胡粳米粥

當(dāng)歸、元胡、粳米、紅糖適量。將當(dāng)歸、元胡煮沸20分鐘，取汁800毫升，再將粳米淘洗干凈，入藥汁，以武火煮沸，加紅糖攪勻，改用文火煮至米爛湯稠為度。從月經(jīng)過(guò)后3天開(kāi)始服，在下次來(lái)月經(jīng)前3天停服，每日2次，早、晚空腹溫?zé)岱?。這也是很好的治療痛經(jīng)的食療方法。

3、藥末紅糖水

來(lái)月經(jīng)吃什么止痛藥

1、消痛靈(萘普生)和布洛芬(芬必得、炎痛停)這兩種鎮(zhèn)痛藥是前列腺素合成酶抑止劑，可阻斷炎癥介質(zhì)，令絞痛消失，即使痛也會(huì)減輕許多。痛經(jīng)的女性可以在來(lái)月經(jīng)前服一粒布洛芬，然后根據(jù)包裝上的服藥指示連續(xù)服用幾天，直至痛經(jīng)完全消失。

2、服用避孕藥。對(duì)于經(jīng)期不準(zhǔn)的女性，服用避孕藥是一個(gè)有效抑止痛經(jīng)的方法。用法是：炔諾酮2.5～5毫克，從經(jīng)期第五天開(kāi)始，每天一次，22天為一周期。

3、如果考慮到西藥副作用更大，可考慮服用益母膏或延胡止痛片等中成藥，治療觀察，也可服用中藥湯劑治療痛經(jīng)。

痛經(jīng)雖然不是大病，但也不能小覷，女性朋友們一定要認(rèn)真對(duì)待，以免造成嚴(yán)重的后果。痛經(jīng)問(wèn)題難解決，但其實(shí)也可以通過(guò)不少途徑逐漸改善減輕痛經(jīng)的狀況。一般來(lái)說(shuō)，痛經(jīng)分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。盆腔器官有明顯異常者為原發(fā)性痛經(jīng)，也稱功能性痛經(jīng)，比較好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。繼發(fā)性痛經(jīng)，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是一開(kāi)始并不痛經(jīng)，某一次月經(jīng)突然開(kāi)始痛經(jīng)，也可能是生殖器官有明顯病變。痛經(jīng)其實(shí)是可以有效預(yù)防、減輕的，一起來(lái)看看怎樣才能不痛經(jīng)。

每個(gè)女生來(lái)例假時(shí)都有不同的不適癥狀，而其中痛經(jīng)是非常難受的，嚴(yán)重時(shí)甚至影響到了日常生活。