月經(jīng)量少痛經(jīng)怎么辦？吃什么能使月經(jīng)量增多？建議你及時到醫(yī)院檢查確診，檢查清楚后才能有針對性的處理.而且一定注意月經(jīng)期不要同房和洗澡，避免接觸冷水和洗冷水腳，避免吃辛辣生冷食物，.可以試試紅糖水，紅糖性溫，有溫里的作用，可以疏通筋脈，幫助月經(jīng)排除的作用。

月經(jīng)量少痛經(jīng)怎么辦

引起月經(jīng)量少的原因很多，如內(nèi)分泌紊亂，婦科炎癥，精神環(huán)境的改變，貧血等。另外可能是子宮內(nèi)膜本身的原因，如子宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或人工流產(chǎn)，刮宮引起子宮內(nèi)膜薄等長時間的月經(jīng)量少可能引起閉經(jīng)或不孕等情況，建議你及時到醫(yī)院檢查，明確病因后積極對癥治療，以免影響身體健康，找到原因針對性的治療。

痛經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜合成的前列腺素過高，引起子宮異常收縮而發(fā)生的。臨床上分原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng).

1、 原發(fā)性痛經(jīng)，多發(fā)生在月經(jīng)初潮后的一年內(nèi)，無盆腔器質(zhì)性病變，也稱功能性痛經(jīng)，如:心理因素，子宮發(fā)育不良，子宮過度前后屈等。

2、繼發(fā)性痛經(jīng)，多發(fā)生在月經(jīng)初潮2年以后，為盆腔器質(zhì)性病變引起，如:盆腔炎，附件炎，子宮旁組織炎，子宮內(nèi)膜異位癥，子宮腺肌癥，子宮肌瘤。

吃什么能使月經(jīng)量增多

月經(jīng)量少的女性應(yīng)多吃含鐵量豐富和滋補(bǔ)效果較好的食物，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、菠菜、淡菜、烏骨雞、羊肉、黑豆等。來月經(jīng)時可以喝紅糖水調(diào)理身體。體質(zhì)偏弱的女性可適量進(jìn)食滋補(bǔ)性食物。

1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

2、肉、蛋、奶類可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內(nèi)臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。

3、蔬菜類可選擇油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。

4、水果類可選擇荔枝、金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、橙子等溫?zé)嵝缘乃蛱O果、檸檬、葡萄、椰子等平性的水果。

有體質(zhì)比較虛弱的女性，每次來月經(jīng)的時候月經(jīng)的量都比較少，感覺體內(nèi)的物質(zhì)還沒有排空，或者子宮內(nèi)淤血等導(dǎo)致痛經(jīng)。因此，月經(jīng)量少也是身體內(nèi)分泌失調(diào)的一個信號，需要引起我們的廣泛注意。那么吃什么能使月經(jīng)量增多，我們一起看看。