月經(jīng)性頭痛怎么回事？月經(jīng)來了應(yīng)該怎么辦?。咳绻阋灿羞@樣的情況，千萬別以為忍忍就過去了，還是要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。

月經(jīng)性頭痛怎么回事

每個月一到生理期，就頭痛，不是開玩笑的頭痛，而是真的頭痛，你有過這樣的經(jīng)歷嗎？這就是月經(jīng)性頭痛，也是常見的經(jīng)期疾病。到底是怎么一回事？

經(jīng)期引起的頭痛可以分為典型性頭痛、普通型頭痛、叢集性頭痛三種，每一種的癥狀都不一樣。

1、典型性頭痛

這樣的頭痛會持續(xù)1～2小時，甚至?xí)畮讉€小時、數(shù)天，一點都不容小覷。這種情況一旦發(fā)生，會出現(xiàn)視物模糊、眼前閃光、情緒不穩(wěn)等。一般頭痛的范圍在頭前部、顳部、眼眶周圍、太陽穴為主。

2、普通型頭痛

普通型是比較常見，也是癥狀較輕的情況，出現(xiàn)時，頭痛緩慢加重，疼痛部位一般是一側(cè)或雙側(cè)，也有可能蔓延至整個頭部。

3、叢集性頭痛

為什么叫做叢集性，就是因為它常常出現(xiàn)，一天幾次說不定，每次會持續(xù)30分鐘左右，甚至?xí)辛鳒I、眼結(jié)膜充血、鼻塞的情況出現(xiàn)。

月經(jīng)來了應(yīng)該怎么辦啊

在月經(jīng)期間，女性的身體或多或少都會出現(xiàn)一下變化，如子宮頸口呈張開的狀態(tài)、身體抵抗力下降、情緒變得焦慮不安等等，因此，做好經(jīng)期保健工作，尤為重要。那經(jīng)期保健工作有哪些注意事項呢？下面就讓小編來介紹一下。

1、適度運動。專家表示，女性在月經(jīng)期間，雖然有很多不便，但適當(dāng)進(jìn)行一些運動，能促進(jìn)血液循環(huán)，減少因為血氣不通而造成的疼痛，還可以在一定程度上舒緩痛經(jīng)、腰酸背疼、情緒低落等經(jīng)期不適癥狀。所以，在經(jīng)期適當(dāng)進(jìn)行運動是非常有好處的。值得注意的是，在運動的過程中，要避免對腹腔施壓、避免將腿位抬得過高；或在運動的過程中有疲勞、出血量突增、出血量減少等情況時，應(yīng)立即停止運動。

2、調(diào)整飲食。在月經(jīng)期間，除了不能食用生冷食物之外，一些屬性偏涼的食物也不能食用，如黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、西瓜等等；一些油膩、辛辣等不易消化的食物也應(yīng)避免在這段時間內(nèi)食用，如炸雞塊、炸豬排、辣椒、胡椒、芥末等等，否則會造成經(jīng)血不流暢的狀況。

女性在來月經(jīng)的時候，因為體內(nèi)環(huán)境發(fā)生了改變，相應(yīng)的，生活上也要發(fā)生一些調(diào)整。