不來月經(jīng)怎么辦？月經(jīng)前12天是排卵期嗎？ 比較好去醫(yī)院做個B超，查一查是否有子宮或卵巢的病變，不要諱疾忌醫(yī)，早發(fā)現(xiàn)早治療為好。

不來月經(jīng)怎么辦

1. 輕運動幫助身體血液順利流通，緩解壓力。運動期間，一定要避免對腹腔施壓、避免將腿位抬得過高。如果感到疲勞或發(fā)現(xiàn)出血量突增或暴減的情況，需立即停止運動。

2. 建議采用中藥的方法調理，服用香橙花、鹿角膠等日常注意保暖，忌吃刺激性的食物。

3. 如果你近期曾經(jīng)受寒也會引起月經(jīng)推遲的，比如有的小女孩貪嘴一下子吃了過多的冷飲，造成身體里集聚了過多寒氣，月經(jīng)就下不來了，其實吃冷飲、冰飲料真的對女孩子沒什么好處，尤其是在冬天和月經(jīng)快要來時一定要忌口。

4. 歸根結底，要保持有規(guī)律的作息、適量的運動、合理的飲食結構，不要盲目減肥，也不要暴飲暴食，保持良好的心情，月經(jīng)也一定會規(guī)律而暢通的。

月經(jīng)前12天是排卵期嗎

是排卵期。在排卵期助孕容易懷孕，但是一月一次助孕受孕機率不大。據(jù)資料介紹，一周助孕三次精子活性強，助孕射精后，臀部墊一個小枕頭2個小時，受孕效果好。如果你的月經(jīng)周期規(guī)律(就是兩次月經(jīng)間隔天數(shù)比較穩(wěn)定)的話，從下次月經(jīng)來潮的第一天算起，倒數(shù)14天(減去14天)就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起總共10天是排卵期。

一般情況下，如果月經(jīng)周期規(guī)律28到30天，你的排卵期就是下次月經(jīng)前的第十四五天，前后一個禮拜都容易受孕，所以你的現(xiàn)在距下次月經(jīng)前12天就是易受孕期。也可以說是在排卵期，因為距離14天是很近的，此期間懷孕的幾率是比較高的。

女性的排卵期是可以通過一些手段進行判定的，精確檢測排卵期法：目前，能夠精確檢測排卵期的有2種方法。一個是做B超檢測排卵。到醫(yī)院去排隊，掛號聽醫(yī)生指揮就可以了。第二種方法：通過排卵儀器來檢測。現(xiàn)在比較流行的是排卵儀器是通過唾沫來檢測女性身體雌激素的，由于女性身體雌激素分泌是與排卵同步的，因此測量的精度幾乎跟B超相近。

女性一般到了來初潮的年紀，就會有月經(jīng)的到來，一般有月經(jīng)的到來之后，女性就會有排卵的情況，女性每個月都會有排卵的情況，月經(jīng)規(guī)律的女性一般在月經(jīng)后的第一4天有排卵的情況，但有些女性的排卵期有可能提前，月經(jīng)前12天是排卵期嗎。