泰國(guó)三代試管恢復(fù)期間這些事不要做，不僅會(huì)影響恢復(fù)的效果，還會(huì)影響恢復(fù)時(shí)間。

需要避免的行為和習(xí)慣如下：

? 避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累，如用力伸懶腰、掂腳尖、舉高手、快速走路、跑步、騎自行車、搬抬重物等。

? 避免長(zhǎng)時(shí)間臥床不起，在移植后48小時(shí)內(nèi)可適當(dāng)臥床，不過(guò)長(zhǎng)時(shí)間之后應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)。

? 飲食上要避免食用辛辣、油膩、生冷、易過(guò)敏等刺激性食物，以及避免食用煙、酒、咖啡、茶葉、薏芢、木瓜等對(duì)胚胎有萎縮作用的食物。

? 情緒處理要避免過(guò)度緊張和焦慮的情緒，感到焦慮緊張時(shí)可以通過(guò)尋求家人朋友的幫助，傾吐心聲，保持心態(tài)的平和放松。

? 避免擅自增減用藥量或漏服藥物，用藥需謹(jǐn)慎，用藥之前需提前向醫(yī)生進(jìn)行咨詢，根據(jù)醫(yī)囑按時(shí)服藥。

? 移植后兩周內(nèi)還需要避免性生活，以免引起子宮收縮影響胚胎著床。

? 避免盆浴，并且淋浴時(shí)要注意水溫不要過(guò)熱，保持外陰清潔干燥。

? 避免到人流集中和空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境中去，盡可能少的參加社交活動(dòng)。

? 避免生病，注意天氣變化，根據(jù)天氣變化適當(dāng)?shù)靥頊p衣服。

大家在恢復(fù)期間可以參考以上建議幫助進(jìn)行更好的恢復(fù)哦，如在恢復(fù)過(guò)程中有遇到其他問(wèn)題，需及時(shí)向醫(yī)生尋求幫助，切勿擅自行動(dòng)。