泰國三代試管恢復(fù)期間這些事不要做，不僅會影響恢復(fù)的效果，還會影響恢復(fù)時間。

需要避免的行為和習(xí)慣如下：

? 避免劇烈運動和過度勞累，如用力伸懶腰、掂腳尖、舉高手、快速走路、跑步、騎自行車、搬抬重物等。

? 避免長時間臥床不起，在移植后48小時內(nèi)可適當臥床，不過長時間之后應(yīng)進行適當?shù)南麓不顒印?/p>

? 飲食上要避免食用辛辣、油膩、生冷、易過敏等刺激性食物，以及避免食用煙、酒、咖啡、茶葉、薏芢、木瓜等對胚胎有萎縮作用的食物。

? 情緒處理要避免過度緊張和焦慮的情緒，感到焦慮緊張時可以通過尋求家人朋友的幫助，傾吐心聲，保持心態(tài)的平和放松。

? 避免擅自增減用藥量或漏服藥物，用藥需謹慎，用藥之前需提前向醫(yī)生進行咨詢，根據(jù)醫(yī)囑按時服藥。

? 移植后兩周內(nèi)還需要避免性生活，以免引起子宮收縮影響胚胎著床。

? 避免盆浴，并且淋浴時要注意水溫不要過熱，保持外陰清潔干燥。

? 避免到人流集中和空氣污染嚴重的環(huán)境中去，盡可能少的參加社交活動。

? 避免生病，注意天氣變化，根據(jù)天氣變化適當?shù)靥頊p衣服。

大家在恢復(fù)期間可以參考以上建議幫助進行更好的恢復(fù)哦，如在恢復(fù)過程中有遇到其他問題，需及時向醫(yī)生尋求幫助，切勿擅自行動。