月經(jīng)少而黑怎么辦？月經(jīng)顏色發(fā)黑是怎么了？血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物;氣血虛者平時(shí)必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

月經(jīng)少而黑怎么辦

正常的月經(jīng)多為暗紅色，如果月經(jīng)為鮮紅、咖啡色、黑色等其它顏色，這就預(yù)示著女性的身體出現(xiàn)了問題。

正常的經(jīng)血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內(nèi)膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細(xì)胞，無血塊。如果經(jīng)血稀薄如水，僅有點(diǎn)粉紅色或發(fā)黑發(fā)紫，則是不正常的。如果經(jīng)血完全是凝血塊，也不正常，可能另有其它出血的部位，應(yīng)及早就醫(yī)，保證身體健康。

1、氣滯血瘀

月經(jīng)先后無定，經(jīng)量或多或少，色紫紅，有塊，經(jīng)行不暢?；虬樾「固弁淳馨?，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質(zhì)紫黯或有瘀點(diǎn)，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。

2、氣血兩虛

月經(jīng)周期提前或錯(cuò)后，經(jīng)量增多或減少，經(jīng)期延長，色淡，質(zhì)稀?；蛏俑固弁矗蝾^暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)弱。治療宜氣血雙補(bǔ)。

3、腎虛

月經(jīng)周期先后無定，量少，色淡紅或黯紅，質(zhì)薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)。

4、婦科疾病導(dǎo)致

盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管粘連等婦科炎癥，會(huì)引發(fā)女性的子宮內(nèi)經(jīng)血不能正常的、順利的排出，而導(dǎo)致經(jīng)血淤積，也會(huì)造成月經(jīng)顏色發(fā)黑。

5、流產(chǎn)次數(shù)過多

流產(chǎn)次數(shù)過多，導(dǎo)致正常的月經(jīng)規(guī)律被打亂，造成正常的經(jīng)血不能正常排出，長時(shí)間的淤積體內(nèi)，而造成月經(jīng)顏色發(fā)黑。

6、內(nèi)分泌紊亂

內(nèi)分泌紊亂造成女性體內(nèi)的雌激素水平下降，造成經(jīng)血顏色發(fā)黑。

7、器質(zhì)病變或藥物副作用

生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病都可能引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，使用精神科藥物，內(nèi)分泌制劑也會(huì)擾亂月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)量少顏色發(fā)黑。

月經(jīng)顏色發(fā)黑護(hù)理注意事項(xiàng)

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。首先注意外生殖器的衛(wèi)生。月經(jīng)期間肯定不能性交。量大時(shí)要勤換衛(wèi)生巾，還可選用市面針對量大期間的衛(wèi)生巾。

3、注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。

月經(jīng)顏色發(fā)黑是怎么了

對于平常月經(jīng)規(guī)律的，此次月經(jīng)來潮后，月經(jīng)量偏少顏色發(fā)黑，首先應(yīng)該排除懷孕可能，建議進(jìn)行早早孕測試，或者進(jìn)行血清hcg值檢查。排除妊娠以后，單純月經(jīng)量少，顏色發(fā)黑，考慮氣滯血淤、宮寒所引起的。有的女性由于近期工作壓力大、精神過度緊張、睡眠不足、飲食不當(dāng)?shù)纫饍?nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)量減少，呈黑色或者咖啡色。生活當(dāng)中應(yīng)該注意保暖，避免寒涼刺激，比如游泳、冷水浴等，比較好不要吃辛辣、刺激性食物，不要吃冰激凌，也不要飲用涼水。

月經(jīng)顏色發(fā)黑可見于婦科炎癥，如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等，這些炎癥有可能引起月經(jīng)發(fā)黑的情況。月經(jīng)發(fā)黑還可以見于良性的腫瘤，如子宮肌瘤。子宮肌瘤影響經(jīng)血的排出，經(jīng)血在宮腔內(nèi)停留時(shí)間較長，會(huì)引起月經(jīng)血發(fā)黑的情況。月經(jīng)顏色發(fā)黑，還可見于女性著冷、受涼之后，許多患者著冷、受涼之后，月經(jīng)也呈黑血樣改變。女性黑血還可見于子宮是后傾后屈位的，由于女性后傾后屈位的子宮，子宮經(jīng)血不易排出，也容易引起月經(jīng)黑血的情況。女性在月經(jīng)期活動(dòng)少、久坐這種情況，經(jīng)血在陰道宮腔內(nèi)積聚的時(shí)間長，也會(huì)引起經(jīng)血顏色發(fā)黑。

月經(jīng)顏色發(fā)黑，指經(jīng)色較暗，或伴有血塊，中醫(yī)角度可理解存在血瘀問題，其病因主要包括以下幾方面：

1、寒凝導(dǎo)致；

2、肝郁導(dǎo)致，即由患者情緒低落或肝火旺盛，引起肝郁氣滯，進(jìn)而形成血瘀；

3、痰濕：痰濕屬病理因素，可致體內(nèi)高凝狀態(tài)，導(dǎo)致血液出現(xiàn)凝滯狀態(tài)，血液流通遲滯，可形成血瘀、血塊；

4、濕熱影響血液運(yùn)行；

5、氣虛導(dǎo)致無力推動(dòng)血液運(yùn)行，血液流通緩慢。

其實(shí)月經(jīng)對于女性朋友來說，是可以反應(yīng)自己的身體健康情況，尤其是顏色。正常的月經(jīng)多為暗紅色。如果月經(jīng)為鮮紅、咖啡色，質(zhì)清淡而色黃，或像屋漏狀發(fā)黑者，從中醫(yī)角度看是氣虛、有寒或有熱之故。