月經(jīng)期腰痛怎么辦？連續(xù)幾個月月經(jīng)都是咖啡色怎么辦？如果是僅為經(jīng)期伴隨癥狀可以不用擔(dān)心，隨著月經(jīng)進(jìn)行疼痛會逐漸緩解，疼痛劇烈建議靜養(yǎng)，盡量喝熱水或溫水，不要過度勞累，可以適度局部熱敷、按摩緩解癥狀，一旦出現(xiàn)經(jīng)量增多，需要停止按摩及熱敷。同時還可以多吃水果、蔬菜、富含蛋白質(zhì)的食物來促進(jìn)氣血恢復(fù)，從而使腰部肌肉得到充足血液供養(yǎng)，減小疼痛。如果是經(jīng)期以外時間也有腰痛，只是經(jīng)期間加重疼痛，建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，是否為骨性病變，或是腰肌勞損，如果是器質(zhì)性病變，并不適合進(jìn)行按摩等治療，應(yīng)先明確診斷，以免造成更嚴(yán)重的后果。

月經(jīng)期腰痛怎么辦

月經(jīng)期間，女性伴隨有腰部疼痛或者在月經(jīng)來潮的時候，有陣發(fā)性的下腹部絞痛，以及腰骶部位不舒服癥狀的發(fā)生，有一部分的患者，同時也可能伴有惡心，嘔吐，腹瀉，尿頻，頭痛等癥狀現(xiàn)象的發(fā)生。主要原因是由于內(nèi)分泌系統(tǒng)性基礎(chǔ)激素代謝水平異常所導(dǎo)致的痛經(jīng)。注意經(jīng)期的衛(wèi)生，增強(qiáng)個人的體質(zhì)，配合藥物治療止痛劑，比如說阿司匹林，消炎痛或者是元胡止痛片來進(jìn)行鎮(zhèn)痛解痙的治療。

連續(xù)幾個月月經(jīng)都是咖啡色怎么辦

月經(jīng)來顏色是咖啡色可能是宮寒，宮寒為中醫(yī)定以，指女性子宮虛寒，主要為寒證表現(xiàn)，手腳涼怕冷，月經(jīng)量少，顏色深，有血塊，痛經(jīng)。甚至閉經(jīng)不孕等。宮寒則血行不暢，導(dǎo)致月經(jīng)色深，有血塊，血塊瘀阻在宮頸口處引發(fā)痛經(jīng)，月經(jīng)量少導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄，這樣不易著床是宮寒不孕的主要原因。宮寒應(yīng)該暖宮散寒，溫經(jīng)通絡(luò)。祛除寒氣，讓氣血調(diào)和，這樣月經(jīng)量可以逐漸增加，血塊消失，痛經(jīng)則可以改善;子宮內(nèi)膜增厚，雌激素、孕激素水平提高則受孕幾率增加。

連續(xù)幾個月月經(jīng)都是咖啡色可以這樣來調(diào)理：

1、對于現(xiàn)在極度缺少鍛煉的我們，身體的抵抗力也越來越差，抵抗力差了同樣也會影響月經(jīng)，因此大家都應(yīng)該把鍛煉身體放在第一位。

2、來月經(jīng)的時候本身抵抗力就會下降，所以會很容易感冒。往往這個時候，經(jīng)血的顏色也會很容易不正常，變成咖啡色之類的。導(dǎo)致經(jīng)血變暗的其中很大一個原因就是受寒了。

3、一發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)血顏色不正常，首先應(yīng)該保暖。多穿一點(diǎn)，盡量保持自己的腹部是曖的，千萬不要涼到腹部了。然后多喝點(diǎn)白開水總是沒有錯的。

4、喝點(diǎn)紅糖老姜湯，如果經(jīng)血暗，同時又感冒了，喝點(diǎn)老辣紅糖湯效果還不錯，去寒的同時把感冒也一起治了。

5、如果這些都沒有好大的效果，那平時就應(yīng)該多吃多喝這些，不要等到經(jīng)血變了才引起重視。而且，同時也說明了自己體寒嚴(yán)重，應(yīng)該去拔火罐等去除體內(nèi)的寒氣。

月經(jīng)可以說是女性身體健康的晴雨表，正常的月經(jīng)應(yīng)該是有規(guī)律性的而且顏色為暗紅，如果顏色出現(xiàn)了偏差，表明是大家的身體出了問題。有一些女性朋友發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)這幾個月顏色都不對，以前是暗紅現(xiàn)在是咖啡色。