阿膠屬于一種滋補(bǔ)品，正常人食用能夠提高身體的免疫能力，同時，它也具有補(bǔ)血安胎的作用，而對于孕婦來說，很多人都認(rèn)為孕婦的身體比較虛弱，所以需要來食用阿膠這類滋補(bǔ)品來補(bǔ)充營養(yǎng)。

孕婦可以吃阿膠嗎

孕婦是可以吃阿膠的。阿膠用于安胎、養(yǎng)胎有獨(dú)特的療效，本草綱目中有記載阿膠可用于婦女產(chǎn)后諸疾，因此孕婦是可以吃阿膠的。

但也有需要注意的地方，一般孕期前三個月zui好不要吃，吃的話也要少量，每日三到五克。五到六個月時容易貧血可每日服用三到九克。因孕婦胃腸功能常會受孕激素的影響，阿膠易放在粥湯里，比如阿膠蛋花湯、蘑菇湯、番茄湯、小米粥等，有利于消化吸收，服用后應(yīng)該觀察胃腸功能上不上火等情況，如果有異常，zui好減量或暫停。

適用于孕中期補(bǔ)血的其他產(chǎn)品有阿膠膏和復(fù)方阿膠漿。阿膠膏非常適合，因?yàn)樗锩婧泻谥ヂ?、核桃仁、棗，這些對孕婦和胎兒都非常有好處，但也要控制量，以能夠消化、胃腸功能不受影響為度，而復(fù)方阿膠漿不建議孕婦服用此產(chǎn)品。

孕婦吃阿膠的好處

1、補(bǔ)血安胎

阿膠不僅能調(diào)經(jīng)保胎，還能增強(qiáng)體質(zhì)、健腦益智，準(zhǔn)媽媽可以適量吃阿膠，但進(jìn)補(bǔ)時間有講究。建議體質(zhì)偏寒的準(zhǔn)媽媽在孕中期可以適當(dāng)熬點(diǎn)阿膠粥、阿膠雞蛋湯，具有補(bǔ)血安胎的效果，但阿膠不要吃得太多。

2、補(bǔ)血養(yǎng)顏

阿膠富含膠原蛋白和多種氨基酸，能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，增加肌膚彈性，減少皺紋，同時還能補(bǔ)充孕婦因?yàn)?a href="http://m.luxecare.cn/sy/topic/390.html" target="_blank">懷孕而消耗的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于孕婦保持健康的膚色。

3、潤膚美容

阿膠具有潤膚保濕的功效，能夠改善孕婦因?yàn)楹蔂柮勺兓鴮?dǎo)致的皮膚干燥、粗糙等問題，讓孕婦的肌膚更加嬌嫩細(xì)膩。

4、調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌

阿膠中的多種氨基酸和微量元素有助于調(diào)節(jié)孕婦的身體內(nèi)分泌系統(tǒng)，穩(wěn)定情緒，緩解孕期的緊張情緒和焦慮情緒。

5、補(bǔ)鈣

阿膠中還含有較豐富的鈣質(zhì)，通過甘氨酸的作用，促進(jìn)鈣的吸收和貯存，改善體內(nèi)鈣平衡，可補(bǔ)充孕婦對補(bǔ)鈣的需要。