如今，隨著不孕不育人群的增加，很多家庭都選擇了輔助生殖技術(shù)助孕。雖說(shuō)試管技術(shù)能幫助備孕困難的準(zhǔn)媽媽成功懷孕，但依舊有些準(zhǔn)媽媽對(duì)試管備孕有所顧慮，尤其是職場(chǎng)女性！她們會(huì)擔(dān)心試管備孕是否會(huì)影響到她們的工作安排，那么，做試管期間還可以繼續(xù)上班嗎？應(yīng)該怎么樣進(jìn)行休息？那么接下來(lái)，就為大家解答一下這個(gè)問(wèn)題。

促排時(shí)間因方案的不同而有所差異，大多在8-12天左右。促排卵期間不要一直臥床，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)。在促排卵的早期可以正常上班，高蛋白飲食。在促排卵后期要注意休息，避免重體力勞動(dòng)及劇烈活動(dòng)，如：跑步等。在起床、如廁、翻身時(shí)動(dòng)作要緩慢。促排期間，禁止房事。當(dāng)卵泡生長(zhǎng)到14mm以上時(shí)，激素水平升高、卵巢增大，出現(xiàn)拉絲樣白帶及輕微的腹脹屬于正?，F(xiàn)象，在此期間請(qǐng)避免劇烈活動(dòng)或突然改變體位以防引起卵巢扭轉(zhuǎn)等并發(fā)癥的發(fā)生。

對(duì)于試管嬰兒促排卵的方法通常是經(jīng)陰道促排卵，它實(shí)際上是一個(gè)小手術(shù)，可以選在全身麻醉下進(jìn)行。手術(shù)后1-2天內(nèi)，遵醫(yī)囑用藥，根據(jù)個(gè)人恢復(fù)情況，如無(wú)明顯不適，可正常工作和學(xué)習(xí)；如果感到腹痛、腹脹、陰道出血等不適，建議休息并及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診。

移植后只需在醫(yī)院休息1-2個(gè)小時(shí)左右就可以回家了，汽車、火車均可以，路途只要不是特別顛簸既可?；丶液笠苊鈩×一顒?dòng)（如跑步、重體力勞動(dòng)等）。移植后可以正常生活，如走路、散步、淋浴等，如果平時(shí)工作強(qiáng)度不大，可以正常上班。

胚胎移植后不能太過(guò)于勞累，比如需要上夜班，壓力過(guò)大很焦慮，從事以重體力勞動(dòng)為主，或者會(huì)接觸到有輻射的工作，建議先休息。如果上班是以坐姿辦工為主的，壓力小，身體不會(huì)過(guò)于勞累的，可根據(jù)自身情況決定。在移植后雖然要多休息，但是也不要一直都躺在床上，這樣對(duì)胚胎發(fā)育也不好，空閑時(shí)可以出散步，呼吸新鮮空氣，保持愉快的心情，規(guī)律作息，高蛋白飲食，這對(duì)胚胎順利著床也是有好處的。

對(duì)于是否需要請(qǐng)假休息，還是要根據(jù)自身情況而定，如果感覺(jué)很勞累強(qiáng)度大，還是建議休息為主。如果工作不是太忙太累，可以考慮繼續(xù)上班。 隨著科技的發(fā)展，醫(yī)學(xué)水平的提高，輔助生殖技術(shù)助孕并沒(méi)有大家想象的疼痛，手術(shù)是可以選擇在麻醉下進(jìn)行的，大大降低了不適感，同時(shí)合理安排工作時(shí)間，是可以兩者兼顧的。