月經(jīng)少是怎么回事？月經(jīng)期間量太少吃什么？荷爾蒙失調(diào)：是最常見(jiàn)的子宮出血的原因，尤其是在青少女及更年期的婦女，因?yàn)楹蔂柮墒д{(diào)所造成無(wú)排卵性的出血，所以造成初經(jīng)或快停經(jīng)時(shí)，月經(jīng)呈現(xiàn)混亂的情形。

月經(jīng)少是怎么回事

正常的經(jīng)血是暗紅色的，粘稠無(wú)凝血塊。如果經(jīng)血稀薄如水，呈現(xiàn)粉紅色、黑色或紫色，或經(jīng)血完全是凝血塊，都是不正常的，應(yīng)及早就醫(yī)。月經(jīng)量少顏色發(fā)黑主要是由于卵巢功能不足、雌激素水平缺乏導(dǎo)致的，月經(jīng)量少和月經(jīng)期間的某些癥狀，女性一旦出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，便預(yù)示著女性正常的生理過(guò)程也發(fā)生了故障。長(zhǎng)期如此，輕者會(huì)加速容顏衰老，嚴(yán)重者將導(dǎo)致婦科重癥。所以一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)及時(shí)的找出病因，之后再做針對(duì)性的治療。

導(dǎo)致經(jīng)稀少現(xiàn)象的原因很多，比較常見(jiàn)的有情緒異常、肥胖、荷爾蒙失調(diào)和異物殘存等。

1、異物殘存在陰道或腹部里：異物殘存在腹部里會(huì)造成子宮內(nèi)膜的刺激，因此對(duì)月經(jīng)混亂、又裝有避孕器的人，可能要考慮將避孕器取出，看是否會(huì)恢復(fù)正常。

2、情緒異常：月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦垂體和下丘腦釋放激素的影響，所以無(wú)論是卵巢、腦垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì)影響到月經(jīng)。

3、肥胖：體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的人可能會(huì)發(fā)生經(jīng)期不準(zhǔn)。經(jīng)期不準(zhǔn)的程度與體重增加的程度是成正相關(guān)。體重的增加會(huì)造成人體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響女姓排卵和月經(jīng)。

月經(jīng)期間量太少吃什么

如果是月經(jīng)來(lái)潮的量非常少，并且長(zhǎng)期這樣建議去檢查下彩超以及內(nèi)分泌，去查找導(dǎo)致月經(jīng)量少的原因。如果是因?yàn)槭軟鰶](méi)有休息好，或者是體虛那么可以試試以下的方法：

1、蓮子桂圓湯：蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖適量。將蓮子泡發(fā)后去皮、心洗凈，與洗凈的桂圓肉、紅棗一同放入沙鍋中，加水適量煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調(diào)味。具有補(bǔ)心血、健脾胃功效，適用于貧血乏力、神經(jīng)衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。黃耆、黨參各30(布包)、淮山30克、大棗30克，加水同煮熟，鹽適量調(diào)味。去藥包，飲湯，淮山、大棗皆可食用。

2、豬肝粥：豬肝100～150克，大米100克。先將豬肝洗凈切碎，與大米一同入鍋，加水1000克及蔥、姜、油、鹽各適量，先用旺火燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥。具有益血補(bǔ)肝、明目的功效，適用于血虛萎黃、貧血等癥。

3、當(dāng)歸大棗雞蛋湯。這個(gè)食療方法對(duì)氣血虛弱引起的月經(jīng)量少有很好的療效，只需要雞蛋，當(dāng)歸和大棗等幾樣常見(jiàn)食材，一同煮個(gè)十五到二十分鐘就可以了。

4、玫瑰花雞蛋茶。這是針對(duì)腳氣郁結(jié)引起的月經(jīng)量少，只需玫瑰花，橘皮以及雞蛋，一起下鍋，煮上十五到五十分鐘，然后將茶喝掉，再將雞蛋也吃掉即可。

不少女性朋友都會(huì)有一些或大或小的生理期問(wèn)題，月經(jīng)量少則是最常見(jiàn)的問(wèn)題之一。對(duì)于身體健康的女性來(lái)說(shuō)月經(jīng)是每個(gè)月定期有規(guī)律的來(lái)潮，月經(jīng)量在正常的范圍之內(nèi)，而且一次也能持續(xù)五天左右的。月經(jīng)是非常有規(guī)律性的，不過(guò)有些女性會(huì)發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量少，月經(jīng)經(jīng)常推遲或者提前并且顏色不正常。