懷孕前三個月飲食禁忌？懷孕前三個月吃什么藥？適當攝取碳水化合物和脂肪：如粥、動物肝臟、全麥面包、全脂牛奶等。胎寶寶開始在肝臟和皮下儲存糖原及脂肪，為適應(yīng)出生后的生活做準備，因此準媽媽要適當攝取脂肪，這對胎兒大腦發(fā)育和成長很有幫助。

懷孕前三個月飲食禁忌

1、多吃含有膳食纖維的食物：可以軟化分解大便，促進腸蠕動，能有效地預(yù)防大腸癌、糖尿病、肥胖、便秘等疾病。生活中有很多食物都含有膳食纖維，如芹菜、白菜、黑豆、大豆、蘋果、火龍果、櫻桃、葡萄等。

懷孕前三個月吃什么藥

育齡婦女應(yīng)在孕前三個月開始,每天服用400微克的 葉酸 可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形的發(fā)生.服用葉酸可以預(yù)防80%的神經(jīng)管畸形兒出生.尤其是有神經(jīng)管畸形兒出生史的更應(yīng)該服用. 懷孕 3個月后就可以停用.當然如果沒有神經(jīng)管畸形兒出生史的,而且不 偏食 的也可以不用服用。至于孕婦在懷孕的錢三個月的飲食，有以下的一些建議：

懷孕第三個月雖然是關(guān)鍵期，但由于胎兒體積尚小，所需的營養(yǎng)不是注重量的多少，而是注重質(zhì)的好環(huán)，尤其需要蛋白質(zhì)、糖和維生素較多的食物，受孕11周以后，由于胎兒迅速成長和發(fā)育，需要營養(yǎng)也日漸增多。

從這個時期起，不僅食品的質(zhì)要求高，而且量也逐漸要多。充足而合理的營養(yǎng)是保證胎兒健康成長的重要因素，也是積極開展胎教的基本條件。

由于早孕反應(yīng)，以及增大的子官壓迫胃和其他消化器官，孕婦常會出現(xiàn)消化不良，食欲不振等情況。這時孕婦除了少吃多餐外，在飲食結(jié)構(gòu)方面應(yīng)挑選容易消化的、新鮮的食物，盡量避免吃油炸、辛辣的食物。

許多對年輕的家長，在孕育寶寶的時候，不僅要按照常見的飲食要求來保證胎兒的營養(yǎng)需求，還要定期做產(chǎn)檢，這樣子可以及時的發(fā)現(xiàn)懷孕時可能出現(xiàn)的問題，有時還需要去看醫(yī)生，補充一些藥物。