嬰兒米粉的選購(gòu)方法？嬰兒米粉脂肪高嗎？看產(chǎn)品的色澤和氣味。質(zhì)量好的米粉應(yīng)是大米的白色，均勻一致，有米粉的香味，無(wú)其他氣味，如香精味等。

嬰兒米粉的選購(gòu)方法

看營(yíng)養(yǎng)成分表中的標(biāo)注是否齊全，含量是否合理。營(yíng)養(yǎng)成分表中一般要標(biāo)明熱量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等基本營(yíng)養(yǎng)成分，維生素類(lèi)如維生素A、維生素D、部分B族維生素，微量元素如鈣、鐵、鋅、磷。其他被添加的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也要標(biāo)明。

看產(chǎn)品包裝說(shuō)明。嬰兒米粉應(yīng)明示“嬰兒最理想的食品是母乳，在母乳不足或無(wú)母乳時(shí)可食用本產(chǎn)品。6個(gè)月以上嬰兒食用本產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)配合添加輔助食品”。斷奶期配方米粉還應(yīng)注明“斷奶期配方食品”或“斷奶期補(bǔ)充食品”等。這些聲明是企業(yè)必須向消費(fèi)者明示的。

嬰兒米粉脂肪高嗎

吃嬰兒米粉會(huì)胖。會(huì)發(fā)胖是因?yàn)轱嬍痴{(diào)理不當(dāng)造成的。如果是飲食導(dǎo)致發(fā)胖，說(shuō)明每天飲食攝入的總熱量都超過(guò)消耗的熱量，熱量剩余轉(zhuǎn)化成脂肪。

吃米粉不會(huì)導(dǎo)致肥胖，但長(zhǎng)期吃米粉，如果食物太單一，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，因?yàn)榧庸み^(guò)的米粉幾乎沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)素的存在。飲食注意食物多樣化，避免偏食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。多吃蔬果，多喝水，避免進(jìn)食煎炸類(lèi)垃圾食品。良好的飲食習(xí)慣可以保證好的身材。

同時(shí)要有正確的正確沖調(diào)方法，米粉和水的比例沒(méi)有確切的數(shù)據(jù)，完全是根據(jù)小寶寶的月份與適應(yīng)能力的。寶寶剛開(kāi)始接觸米粉時(shí)，可以沖調(diào)得稀一點(diǎn)，慢慢地可以沖調(diào)得稠一些。沖調(diào)米粉的水溫太高，米粉中的營(yíng)養(yǎng)容易流失。水溫太低，米粉不溶解，混雜在一起會(huì)結(jié)塊，小寶寶吃了會(huì)消化不良。比較合適的水溫是七八十?dāng)z氏度，一般家庭使用的飲水機(jī)里的熱水，泡米粉應(yīng)該是沒(méi)有問(wèn)題的。注意，媽媽不必把沖調(diào)的米粉再燒煮，否則米粉面的水溶性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)容易被破壞。

為了自家的寶寶可以茁壯成長(zhǎng)，不少家長(zhǎng)在孩子的飲食方面下了不少心思，每天都搭配著各種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物給寶寶吃。