月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理？月經(jīng)量少天數(shù)多是什么原因引起的？紅棗：紅棗特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗為溫帶作物，適應性強。

月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理

血虛型的月經(jīng)不調(diào)，癥見經(jīng)期錯后，量少色談，質(zhì)清稀，頭暈眼花，心悸怔腫，少寐多夢，面色萎黃無華，舌淡少苔。治宜補血益氣，可服婦科調(diào)經(jīng)片、婦寧丸、八珍益母丸、當歸補血膏、八寶坤順丸、十珍香附丸、寧坤至寶丹、加味益母草膏、婦科十味片、安坤贊育丸、參茸白鳳丸等。

血寒型的月經(jīng)不調(diào)，癥見經(jīng)期延后，色暗量少，小腹冷痛、得熱則減，或畏寒肢冷，面色蒼白，舌苔薄白。治宜溫經(jīng)祛寒，可服女青春、十二溫經(jīng)丸、女金丹、寶寶、艾附暖宮丸、調(diào)經(jīng)丸、溫經(jīng)丸等。氣滯型的月經(jīng)不調(diào)，癥見月經(jīng)延后，量少色暗有塊，小腹脹甚而痛，胸脅乳房脹痛，舌質(zhì)暗，治宜理氣活血，可服七制香附丸、婦科養(yǎng)神丸、婦康寧片、婦寧片、婦寶沖劑等。

調(diào)理月經(jīng)的飲食:1、蘋果：蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。

2、葡萄：葡萄富含鎂、維生素C和鐵，有一定的藥用價值，是重要的供能食物和滋補品。

月經(jīng)量少天數(shù)多是什么原因引起的

一、飲食不健康的原因，目前是看臉的時代，有很多女性因為肥胖而自卑不已，她們?yōu)榱烁斓倪_到苗條纖細的身材，從而進行節(jié)食減肥，這樣不僅效果差、反彈快，更重要的還會造成營養(yǎng)不良，體脂過低，從而會引起月經(jīng)量少，過度的節(jié)食甚至導致閉經(jīng)的發(fā)生。

二、月經(jīng)期不良習慣原因。在夏天因為天氣炎熱，有很多女性在月經(jīng)期間不注意保養(yǎng)，而喝冷飲或游泳，這樣就會導致血管收縮，從而經(jīng)血不能順利排出，長此以往就會引起經(jīng)血量減少，月經(jīng)周期延長的后果。

三、流產(chǎn)次數(shù)過多原因，有的女性因為個人原因，經(jīng)常做人工流產(chǎn)、刮宮過于頻繁會使子宮內(nèi)膜變薄，這是引起月經(jīng)量少的主要原因。

女生經(jīng)常會遇到月經(jīng)不正常，但是有的不明顯就沒有太注意。月經(jīng)不正常，危害其實特別大。嚴重的月經(jīng)不正常，會導致不孕不育婦科炎癥。