月經不調吃什么食物好？月經不調應該怎么辦才好？綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。適用于防治痤瘡。

月經不調吃什么食物好

1、紅蘿卜芹菜汁

紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈后放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火?？奢o助防治痤瘡。

2、枇杷葉膏

將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小時后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆?。每次?0克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。

3、山楂桃仁粥

山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結者所致的痤瘡。

4、海帶綠豆湯

月經不調應該怎么辦才好

1、月經前期：這里是指月經每月會提前6～7天以上就行經，甚至有的人每月會行經2次，這又稱為“月經前衛(wèi)”。氣血虛弱者常見的癥狀有血量多而色淡紅、質清稀，氣短心悸，精神疲倦，小腹有空墜感，舌質淡，面色無華，脈弱無力。這類人群適合在冬補氣血。

2、月經后期：這指月經周期經常推后6～7天以上才來，有的人甚至是每隔40～50天才行經1次，這又稱為“月經推后”。出現這種現象的人，有血虛的癥狀，常見的就是月經延后，量少色淡，小腹空痛，面色蒼白，體弱乏力，頭暈乏力，筋骨酸痛，心悸少寐，皮膚干枯，舌淡苔少，脈細無力。非常適合在冬季來補血調經。

3、月經過多：相關醫(yī)生指出，月經量多，過期不止的人。最常見的就是經色淡紅、經質清稀，小腹空墜，神疲乏力，心悸怔忡，面色無華，氣短懶言，苔薄白，舌淡紅，脈軟弱無力。月經量大的人應該多補氣攝血。平時少吃一些補血的食物。

4、月經過少：就是指每個月的月經量少，通常1～2日就干凈了，或者點滴即止，而且經色淡紅，面色無華，頭暈目眩，皮膚干糙，心悸不寐，小腹空痛，手足不溫，脈虛細，多屬血虛型。這類人群需要補氣養(yǎng)血以養(yǎng)沖任。

月經不調是女性常見的婦科疾病，月經不調有很多不同的癥狀，比如，月經期間腹部痛，腰疼，月經時間持續(xù)時間長，月經延遲等等，而女性月經不調長期下去還會導致各種各樣的婦科疾病，嚴重的甚至還會導致不孕。