寶寶輔食骨頭湯怎么做？瘦肉泥可以做什么美食？嬰幼兒六個(gè)月就可以添加輔食了，隨著孩子的增長，他的胃口也會(huì)越來越大，單一的輔食已經(jīng)完全不能滿足他們了。

寶寶輔食骨頭湯怎么做

材料：龍骨、大棒骨適量，生姜適量

做法：1、首先要將骨頭清洗干凈，然后將骨頭飛水。飛水的時(shí)候首先加入適量的涼水，把骨頭放入到水中，開大火一直燒開，能夠看到水上面漂浮了許多的浮沫，就撈出骨頭，用清水清洗干凈。

2、倒掉鍋中的水，把鍋清洗干凈以后，在加上新的涼水，放置清洗干凈的骨頭。生姜去皮切成片狀放入鍋中，大火煮開后調(diào)成小火煮一個(gè)半到兩個(gè)小時(shí)即可。如果覺得僅僅煮骨頭有點(diǎn)單調(diào)的話，可以加入一些玉米或者胡蘿卜的。玉米不用太早下鍋的。

3、煮好以后的骨頭湯上面還有一些浮油的，可以用一個(gè)小勺子弄走。等到湯放涼后可以給一些孩子喝，也可以把多余的骨頭湯保存起來，放涼以后用小瓶子裝起來，在給寶寶煮面條或者蒸蛋、做米糊的時(shí)候放一些骨頭湯，味道會(huì)更好。

瘦肉泥可以做什么美食

一、豆腐燒肉

材料：老豆腐一塊，前腿肉適量，香菇三四個(gè)，青蒜兩棵，姜兩片，油，鹽，生抽，少許糖(不喜歡也可以不放)

做法：1、肉切塊，豆腐和香菇也切成大小適合的塊，青蒜剪成段，蒜白分開。2、鍋燒熱，放肉，適量油，姜片，先大火，后改小火將肥肉的油煸出。3、倒適量生抽，放蒜白爆香，將準(zhǔn)備好的豆腐和香菇放入，加適量鹽，大火翻炒片刻后加適量水，蓋上鍋蓋燜燒，兩分鐘左右翻炒一下，放入青蒜苗，改小火繼續(xù)燜燒至豆腐入味即可。

二、雪梨肉餅湯

原料：豬瘦肉、雪梨、蛋清、紅薯淀粉、鹽

做法：1、里脊肉剁碎，加少許鹽和紅薯淀粉拌勻，再加入雞蛋清拌勻，容器壁上擦一點(diǎn)玉米油，將調(diào)好的肉糜貼在容器壁上成餅狀。2、放在蒸鍋里(已經(jīng)燒開水)，大火蒸5分鐘至肉餅變色，用勺子把表面的浮沫去掉。3、再加適量水蒸8分鐘，這個(gè)時(shí)候可以削梨了，把雪梨去皮、去核，切成片，放入肉餅湯中，再蒸5分鐘左右即可。

對(duì)成人而言，不宜食用過多的飽和脂肪，但是兩歲以前寶寶的飲食中，不可缺少飽和脂肪，在寶寶輔食中，需要添加豐富的飽和脂肪。而寶寶的輔食中如果沒有油脂，會(huì)影響維生素的吸收，視覺發(fā)育，甚至影響寶寶大腦發(fā)育。富含飽和脂肪的食物主要有肉、禽類、全脂乳制品、蛋等。

很多人的飲食都離不開肉類，不只是肉類美味好吃，它也是非常富有營養(yǎng)的食物。肉的種類多種多樣，各種不同的肉類營養(yǎng)構(gòu)成也不一樣。很多人都喜歡把瘦肉做成瘦肉泥，用瘦肉泥可以做成各種美味佳肴。