寶寶缺鋅的癥狀有哪些？一歲半寶寶缺鋅怎么補(bǔ)？植物性食品中鋅較少。每一百克植物性食品中大約含鋅1毫克。各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類(lèi)、花生、小米、蘿卜、大白菜等同時(shí)，比較有針對(duì)性的服用微量元素的保健品，效果會(huì)更加好。

寶寶缺鋅的癥狀有哪些

1、成長(zhǎng)緩慢、身高偏低、體重較輕、食欲下降，厭食;

2、味覺(jué)敏銳度下降誘發(fā)異食癖，喜嚼紙屑、泥土、橡皮、粉筆灰等;

3、細(xì)胞、體液免疫力的下降使寶寶經(jīng)常發(fā)燒感冒、反復(fù)咳嗽;

4、可誘發(fā)口腔皰疹、口腔潰瘍等口腔炎，傷口長(zhǎng)期不能愈合;

5、皮膚缺水干燥、瘙癢等皮膚炎癥癥狀。

鋅偏低或缺鋅應(yīng)及時(shí)補(bǔ)鋅。

瘦肉、豬肝、魚(yú)類(lèi)、蛋黃等。其中以牡蠣含鋅最為高。據(jù)化驗(yàn)，動(dòng)物性食品含鋅量普遍較多，每一百克動(dòng)物性食品中大約含鋅3—5毫克，并且動(dòng)物性蛋白質(zhì)分解后所產(chǎn)生的氨基酸還能促進(jìn)鋅的吸收。

一歲半寶寶缺鋅怎么補(bǔ)

小寶寶缺鋅有可能是因?yàn)樵谀柑r(shí)候媽媽本身營(yíng)養(yǎng)就不夠，寶寶沒(méi)有得到充足鋅元素補(bǔ)足自己的身體，也有可能是寶寶出生后媽媽母乳營(yíng)養(yǎng)成分不足，還有可能是寶寶出生后喂食不當(dāng)，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)缺鋅的狀況。

如果是懷疑寶寶是否缺鋅，可以帶寶寶去醫(yī)院做具體的微量元素檢查，確定寶寶是真的缺鋅酒可以適當(dāng)喝些魚(yú)肝油和鈣鐵鋅口服液，具體用量還是比較好問(wèn)過(guò)醫(yī)生在做確定，平時(shí)日常生活中也可以給寶寶多吃些可以補(bǔ)充鋅的蔬菜和水果。

1、母乳補(bǔ)鋅：母乳的鋅含量是比較好的，尤其是初乳，而且母乳中的鋅更加容易被吸收，因此媽媽要盡量用母乳喂養(yǎng)寶寶，這樣一般0-6個(gè)月的寶寶就不會(huì)缺鋅。還有就是牛奶，一歲半寶寶缺鋅可以吃強(qiáng)化鋅的奶粉，對(duì)改善缺鋅現(xiàn)象有很大幫助。

2、食物補(bǔ)鋅：無(wú)論是吃母乳還是吃奶粉，4個(gè)月后都要及時(shí)添加輔食，因?yàn)檫@個(gè)階段的寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求大增，特別是鈣和鋅，需要通過(guò)食物幫助孩子補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，開(kāi)始輔食喂養(yǎng)后應(yīng)選擇富含鋅的動(dòng)物性食物，比如肉類(lèi)、肝臟等。推薦多吃牡蠣，因?yàn)樗胸S富的鋅，緊接著是牛肉、豬肝、大豆，這些都是補(bǔ)鋅的輔食，能幫助寶寶很好的補(bǔ)鋅。另外，制作輔食的時(shí)候不要做得太精細(xì)，否則會(huì)導(dǎo)致食物中礦物質(zhì)的流失，同時(shí)不要給寶寶吃太多含糖食物，會(huì)影響鋅的吸收。

3、藥物補(bǔ)鋅：寶寶如果是嚴(yán)重缺鋅，食物補(bǔ)充不能滿(mǎn)足需求，需要結(jié)合藥物一起補(bǔ)充，不過(guò)服用補(bǔ)鋅片補(bǔ)鋅必須經(jīng)過(guò)檢查，診斷為明顯缺鋅，經(jīng)過(guò)醫(yī)生同意才可以服用藥物補(bǔ)充。而且用藥時(shí)間不應(yīng)超過(guò)2-4個(gè)月。

4、飲食均衡：4歲以后的孩子如果均衡飲食，一般都可以從飲食中獲得足夠的鋅。家長(zhǎng)要教育孩子養(yǎng)成不偏食的好習(xí)慣，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，這樣就可以避免缺鋅。

一歲半寶寶在生長(zhǎng)期間，往往容易缺乏營(yíng)養(yǎng)，比如鋅等各種元素，那么這個(gè)時(shí)候?qū)毎謱殝屧诳吹綄殞毴狈I(yíng)養(yǎng)之后，都會(huì)比較焦急，擔(dān)心鋅元素的缺乏對(duì)寶寶以后的成長(zhǎng)會(huì)有影響?？墒峭芏嗉议L(zhǎng)并不清楚要怎么補(bǔ)鋅。