月經(jīng)期間比較好吃什么？女人月經(jīng)發(fā)黑多吃啥藥？具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無華。

月經(jīng)期間比較好吃什么

月經(jīng)期間還應(yīng)補(bǔ)充一些利于“經(jīng)水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補(bǔ)食品。

有食欲差、腰痛等癥狀時，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食品，如大棗、面條、薏苡仁粥等。為保持營養(yǎng)平衡，應(yīng)同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易于吸收，且營養(yǎng)破壞較少。

姜棗紅糖水

材料：干姜、大棗、紅糖各30克。

作法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

功效：具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。

山楂桂枝紅糖湯

材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。

作法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。

女人月經(jīng)發(fā)黑多吃啥藥

益母草顆粒

益母草顆粒是一種理血劑，具有活血調(diào)經(jīng)的功效。主要用于血瘀嗦導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)顏色發(fā)黑、月經(jīng)量少、淋漓不凈，產(chǎn)后出血時間過長;產(chǎn)后子宮復(fù)舊不全等癥者。

用法用量：

開水沖服，一次1袋，一日2次。

烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸，中成藥名。為補(bǔ)益劑，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止帶之功效。用于氣血兩虛，身體瘦弱，腰膝酸軟，月經(jīng)不調(diào)，崩漏帶下。

用法用量：

口服。一次1丸，一日2次。

艾附暖宮丸

艾附暖宮丸，中成藥名。為溫里劑，具有理氣補(bǔ)血，暖宮調(diào)經(jīng)之功效。用于血虛氣滯、下焦虛寒所致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，癥見行經(jīng)后錯、經(jīng)量少、有血塊、小腹疼痛、經(jīng)行小腹冷痛喜熱、腰膝痠痛。

用法用量：

口服。一次6克，一日2～3次。

補(bǔ)中益氣丸

補(bǔ)中益氣丸，補(bǔ)中益氣。用于體倦乏力，內(nèi)臟下垂。也可用于女性月經(jīng)不調(diào)等癥。

用法用量：

口服，一次8-10丸，一日3次。

其實(shí)每個女性朋友們表現(xiàn)出來的癥狀可能會有所不一樣的。畢竟每個人的身體情況是不一樣，所以之后產(chǎn)生的反應(yīng)也會有所不同。女人月經(jīng)發(fā)黑，我相信很多女性同胞們都會有的，可能大家比較會困惑為什么會出現(xiàn)這樣的情況，之后又該如何解決呢。