孕婦手麻木的原因？如何緩解孕期水腫和手麻？孕期會有手嘛的癥狀的屬于妊娠反應(yīng)的，產(chǎn)后就可以緩解的。

孕婦手麻木的原因

1.懷孕后尤其進(jìn)入孕晚期后由于胎兒的生長，造成子宮的不斷增加，就會引起壓迫腹部臟器，造成下肢受累嚴(yán)重，血液循環(huán)差的情況，所以孕婦是會感覺手腳發(fā)脹發(fā)麻的。

2.手麻木可能是由于睡眠姿勢不正確造成的，睡眠姿勢不正確會導(dǎo)致血液循環(huán)不暢造成手麻木的現(xiàn)象。通常，通過適當(dāng)?shù)陌茨头潘?，這種現(xiàn)象可以在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)正常。

3.孕婦手麻可能是缺鈣所引起的。缺鈣會引起手麻，孕婦可以直接補(bǔ)充鈣劑，多吃一些含鈣的食物。那么手麻還有可能是孕婦氣血虛弱所導(dǎo)致的，可以多吃一些補(bǔ)氣血的食物。也有可能是血液循環(huán)不暢所造成的，平時(shí)也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?。孕婦媽媽平時(shí)也要定期到醫(yī)院做好孕檢。

如何緩解孕期水腫和手麻

1. 如果是缺鈣引起的手麻，可以從日常飲食和保健品方面入手，進(jìn)行科學(xué)地補(bǔ)鈣?？梢宰尲胰藥兔Π茨κ植垦ㄎ唬娼罨钛?，也可自行加強(qiáng)手部力量運(yùn)動，如有節(jié)奏的伸展、握拳;或是雙手十指交叉，收緊、放松。

2.改善睡眠姿勢：孕婦出現(xiàn)的手麻問題，很多都是睡覺時(shí)壓住了手臂，使得血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的。這時(shí)候孕婦睡覺就需要多注意了，別讓身體壓倒了手臂。只要孕婦注意睡姿，一般在幾天后手麻的情況就能夠緩解、消失。

3.注意保暖，為了消除浮腫，必須保證血液循環(huán)暢通、氣息順暢。為了做到這兩點(diǎn)，除了安心精養(yǎng)外，還要注意保暖。

4.食用低鹽餐，懷孕后身體調(diào)節(jié)鹽分、水分的機(jī)能下降，因此在日常生活中要盡量控制鹽分的攝取，每日攝取量在10g以下。

5.抬高雙腿，建議準(zhǔn)媽咪在睡前(或午休時(shí))把雙腿抬高15～20分鐘，可以起到加速血液回流、減輕靜脈內(nèi)壓的雙重作用，起到緩解孕期水腫的效果。

6.按摩治療：手麻的孕婦還可以進(jìn)行按摩，這就可以起到舒筋活血的作用，這對于解決手麻水腫等問題有很顯著的效果。

孕婦在整個(gè)孕期的時(shí)候總是會出現(xiàn)一些癥狀的，一個(gè)癥狀停止之后又會出現(xiàn)另一個(gè)，反正就是一直不停止。