產(chǎn)后飲食注意事項(xiàng)？剖腹產(chǎn)什么時(shí)候排便比較好？原味蔬菜湯。各種蔬菜，主要是根、莖、花和水果，都是在沒(méi)有任何調(diào)料的湯里煮的。這湯很香，可以當(dāng)作茶喝。它在分娩后的第二天(剖腹產(chǎn)后的第二天)具有極好的產(chǎn)奶效果。

產(chǎn)后飲食注意事項(xiàng)

1.分娩后幾個(gè)小時(shí)內(nèi)不要吃整個(gè)雞蛋。盡管中國(guó)一直有吃雞蛋和牛奶的習(xí)慣，但醫(yī)學(xué)研究表明，母親比較好不要在分娩后幾小時(shí)內(nèi)吃完整個(gè)雞蛋。因?yàn)榉置溥^(guò)程中產(chǎn)婦體力消耗較大，出汗較多，體液不足，消化能力也會(huì)下降。如果你在分娩后立即吃雞蛋，很難消化，這會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)。因此，在分娩后的幾個(gè)小時(shí)內(nèi)，你應(yīng)該吃半液體或液體食物。

2.產(chǎn)后應(yīng)喝蔬菜湯。許多母親在分娩后立即喝全湯催乳劑，導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管堵塞和乳房疼痛加劇，不利于母乳喂養(yǎng)。產(chǎn)后補(bǔ)品應(yīng)根據(jù)身體狀況，大多數(shù)母親不缺乏營(yíng)養(yǎng)，比較好先喝一些清淡的蔬菜湯，5天后再喝整湯。

剖腹產(chǎn)什么時(shí)候排便比較好

許多剖腹產(chǎn)后的媽媽都出現(xiàn)排尿排便困難的情況。由于分娩過(guò)程中盆底肌肉的極度牽拉和擴(kuò)張并充血、水腫，以及第二產(chǎn)程中腹肌疲勞，在短期內(nèi)不能恢復(fù)其彈性，加之產(chǎn)程中過(guò)度屏氣、過(guò)度呼喊、深大呼吸、水電解質(zhì)紊亂等導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減慢等，導(dǎo)致產(chǎn)后排便功能減弱，不能有效自己排出糞便。正常經(jīng)陰道分娩者通常于產(chǎn)后24h左右恢復(fù)排便功能，剖宮產(chǎn)術(shù)者一般于術(shù)后48~72h排便。

剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦在6天內(nèi)可以開(kāi)始排便，如果在術(shù)后6天內(nèi)不能排出大便，則屬于產(chǎn)后排便困難。如果出現(xiàn)排便困難，可以從以下幾個(gè)方面入手：

1、熱敷：用熱毛巾或熱水袋熱敷下腹，并同時(shí)進(jìn)行按摩，每天3次，每次15-30min。

2、肌肉注射新斯的明0.5mg，每天1-3次，促進(jìn)腸管平滑肌功能的恢復(fù)。

3、果導(dǎo)片：1-3片，1日3次。

4、中藥的應(yīng)用：番瀉葉10-20g，開(kāi)水沖泡后飲用，每日3次，至排便后停止?？诜槿释?、便乃通等效果良好。

5、肛門內(nèi)放入開(kāi)塞露或甘油栓。

6、腹脹嚴(yán)重者，可采用肛管排氣法，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

7、上述治療無(wú)效者，采用溫肥皂水或“123”液(硫酸鎂/甘油/水混合劑)150ml灌腸，現(xiàn)有特制的制劑“利索灌腸劑”，更加方便。

有許多新媽媽剖腹產(chǎn)后便秘。這是怎么回事，小編認(rèn)為許多女性朋友都有這樣的疑慮。