月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理？月經(jīng)經(jīng)期長(zhǎng)淋漓不盡？本方可以清熱涼血。適合于月經(jīng)不調(diào)，屬血熱型，月經(jīng)前衛(wèi)，量多，色紅質(zhì)粘，心煩，口渴苔黃，脈數(shù)等情況。

月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理

月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理？經(jīng)期飲食宜清淡，易消化，富營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性來(lái)說(shuō)，可以在經(jīng)期食用一些調(diào)經(jīng)藥膳，如益母草汁粥、清肝調(diào)經(jīng)湯、涼拌馬蘭頭、豆豉羊肉湯等。

1、益母草汁粥

準(zhǔn)備鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜適量，大米100克。將大米煮粥，待米熟時(shí)，加入上述諸藥汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。

主要功效：滋陰養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)消瘀、解渴除煩，適用于婦女月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血、產(chǎn)后血暈、惡露不凈、瘀血腹痛等。宜用沙鍋，不宜用鐵鍋。脾虛腹瀉者忌用。在食用這款藥膳時(shí)切勿加入蔥、韭菜。

2、清肝調(diào)經(jīng)湯

準(zhǔn)備勾藤12克，炒丹皮10克，炒山梔9克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五靈脂10克，炒蒲黃6克(包煎)，炒川續(xù)斷12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。

主要功效：有清肝解郁、化淤調(diào)經(jīng)的作用，治療月經(jīng)提前、經(jīng)量過(guò)多、經(jīng)前乳房脹痛、經(jīng)期血塊多等病證。本方必須在行經(jīng)時(shí)候服用，才更有效。

3、涼拌馬蘭頭

貯備新鮮馬蘭頭200克，鹵香干2塊，味精、糖、鹽、麻油各適量。將馬蘭頭擇洗干凈，放入沸水鍋焯1分鐘，取出過(guò)涼后，將其切成碎末。再將鹵香干切成碎末后拌人馬蘭頭末中，加入糖、鹽、味精，淋上麻油，拌勻即成。佐餐當(dāng)菜，隨意服食。

月經(jīng)經(jīng)期長(zhǎng)淋漓不盡

淋漓不盡是中醫(yī)講的崩漏，西醫(yī)是無(wú)法徹底治療的。建議看中醫(yī)治療。

病因病機(jī)

由情志抑郁、操勞過(guò)度、產(chǎn)后或流產(chǎn)后起居飲食不慎、房事不節(jié)等引起沖任二脈功能失調(diào)而致。

1.暴崩致脫 血崩日久不止，導(dǎo)致臟腑氣血虛脫。

2.氣血兩虛 崩漏反復(fù)發(fā)作，氣隨血去，導(dǎo)致氣血兩虛。

3.脾腎兩虛 素體脾虛或多產(chǎn)房勞傷腎，同時(shí)飲食不慎，脾胃受損，脾腎兩虛，統(tǒng)攝無(wú)力而致崩漏。

4.肝腎陰虛 素體陰虛或大病失血，精血兩虧，沖任失養(yǎng)而致。

5血熱妄行 素體陽(yáng)盛或情志不暢，郁而化火，傷及沖任。

6.氣滯血瘀 肝郁氣滯，久滯血瘀，瘀阻胞宮，新血不得歸經(jīng)，離經(jīng)之血妄行而致。

預(yù)防辦法

⑴ 注意身體保健。要增加營(yíng)養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物以及蔬菜和水果。在生活上勞逸結(jié)線路，不參加重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，睡眠要充足，精神愉快，不要在思想上產(chǎn)生不必要的壓力。這對(duì)功血崩漏的防治很有效。

⑵ 應(yīng)用藥物進(jìn)行止血。藥物止血的方法有兩種：一種是使子宮內(nèi)膜脫落干凈，可注射黃體酮;一種是使子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)，可注射苯甲酸雌二醇。再用些止血藥物，如云南白藥、安絡(luò)血、維生素k、止血芳酸和止血敏等，一般都可以達(dá)到治療功血崩漏的目的。

⑶ 恢復(fù)卵巢功能，調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。一般連續(xù)服用已烯雌酚等藥物，每天0.5-1克，連用20天，用藥最后5天增加注射黃體酮每天20毫克。一般青春期功能性子宮出血，隨著年齡的增長(zhǎng)和合理治療，可以很快痊愈。對(duì)于有排卵性功能性子宮出血，在排卵前期注射絨毛膜促性腺激素，可望調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。

以上就是一些預(yù)防功血崩漏的方法，大家可以仔細(xì)研讀，運(yùn)用到日常生活中去，降低功血崩漏的發(fā)病率。從根源上杜絕它的發(fā)生。

月經(jīng)的時(shí)間一般來(lái)說(shuō)是四天到七天左右，月經(jīng)量是在30ml到50ml之間為正常的月經(jīng)量，有時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)異常月經(jīng)的情況例如月經(jīng)量過(guò)多或者月經(jīng)不停，月經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致流血過(guò)多，經(jīng)期疼痛等等的一系列月經(jīng)相關(guān)問(wèn)題，很多原因會(huì)導(dǎo)致這樣的情況。