月經(jīng)周期表計算器？如何計算月經(jīng)周期天數(shù)？某女性朋友的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來潮的第一天在1月2日，那么下次月經(jīng)來潮是在1月30日(加二十八天)，再從1月30日減去十四天，則1月16日就是排卵日。在排卵日的前5天和后4天(1月11-20日)，就是排卵期。安全期就是除了月經(jīng)期和排卵期的其余的時間，在安全期性交可不采取避孕措施，但有一點是需要注意的：安全期并不是百分之百的安全。

月經(jīng)周期表計算器

正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小時之內，超過2～3天精子即失去與卵子結合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。下次月經(jīng)來潮的第一天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。

如何計算月經(jīng)周期天數(shù)

第一步，確定我們開始計算月經(jīng)周期的準確時間為了計算月經(jīng)周期，我們必須首先確定從哪天算起。這里就有一個明顯的誤區(qū)，就是到底是從經(jīng)期開始那天開始算，還是從經(jīng)期結束的那天開始算。準確的算法，應該是從經(jīng)期開始的那天算的。舉例如下，假如你2月6號開始來月經(jīng)，到2月10號結束。那么就應該從2月6號算起。

第二步，計算月經(jīng)周期的N1部分N1是什么，就是你的月經(jīng)周期在你上一次月經(jīng)來的那個月份所經(jīng)過的天數(shù)。還是上面的例子，你上一次月經(jīng)2月6號開始來，現(xiàn)在我們查日歷發(fā)2024年2月總共28天。那么，我們就可以算出N1 = 28 - 6 =22 (天)，也就是你的月經(jīng)周期在2024年2月份共經(jīng)歷22天。

第三步，計算月經(jīng)周期的N2部分，N2又是什么，就是你的月經(jīng)周期在你這一次月經(jīng)來的這個月份所經(jīng)過的天數(shù)。還是上面的例子，你這一次月經(jīng)3月4號開始來，那么，我們可以計算出N2 = 4 -1 = 3 (天)，為什么減去1，因為3月4號這天要算入你的下次月經(jīng)周期。

第四步，將N1加上N2，也就是N1 + N2 = 22 +3 =25 (天)，這就是我們要計算的月經(jīng)周期的準確數(shù)值。也就是說這個例子中，你的月經(jīng)周期從2024年2月6號開始，到2024年3月4號結束，你的月經(jīng)周期是25天。

其實很多女性都不知道，月經(jīng)的天數(shù)和月經(jīng)的周期天數(shù)是不一樣的，而且她們也不知道要如何去計算這個月經(jīng)的天數(shù)或者是月經(jīng)的周期天數(shù)，不過我認為比較好每個女性都學習一下，畢竟這樣可以知道自己的月經(jīng)是否準確。