如何防止自己踢被子？寶寶睡覺(jué)防踢被子妙招？建議媽媽們免費(fèi)那種袖子可拆卸的睡袋，可以隨時(shí)改裝成背心式睡袋，以適應(yīng)各種睡眠習(xí)慣的寶貝使用。另外在選擇睡袋時(shí)，比較好選擇穿脫很方便，前開(kāi)扣式底部可以打開(kāi)的,這樣更加方便媽媽操作。

如何防止自己踢被子

1. 免費(fèi)個(gè)睡袋，兩邊有拉鏈，這樣即使踢被子也不會(huì)掉。

2不要脫光了睡，而要穿件睡衣，或是將腹部圍上柔軟的單子，以保證踢被后腹部也不會(huì)受涼。

3.把一個(gè)蕎麥皮的小枕頭壓在腳下面的被子上，這樣可以使你的被子不再掉。

4.用比較大的晾衣服的夾子將被子固定在你的床上，這樣被子就不會(huì)掉下。

5.天氣熱的時(shí)候，所蓋的東西只要蓋住腹部即可，即膝蓋下不蓋，穿一雙純棉的襪子就可以了。

寶寶睡覺(jué)防踢被子妙招

熱了我們也會(huì)把被子踢了，何況小寶寶呢，如果被子過(guò)厚、過(guò)重，不僅會(huì)使寶寶感到悶熱、出汗，加重寶寶醒后的疲勞感和患感冒的幾率;還會(huì)壓迫胸部，影響寶寶的正常呼吸，導(dǎo)致寶寶睡眠質(zhì)量直線下降。這些都是寶寶踢被子的原因。

小建議：媽媽可以摸一下寶寶上背脖頸處的體溫來(lái)判斷寶寶的冷熱，若干爽溫暖則說(shuō)明被子厚度適宜，若黏黏的有些出汗則說(shuō)明蓋太多，皮膚偏涼則說(shuō)明被子厚度需要增加。

寶寶還在發(fā)育階段，包括神經(jīng)系統(tǒng)也沒(méi)有發(fā)育完全。這種情況下，一旦寶寶睡覺(jué)前神經(jīng)受到干擾，比如白天受到驚嚇，或者摔過(guò)一次，還活著剛玩了讓人興奮的游戲，這些都會(huì)延長(zhǎng)寶寶腦皮質(zhì)的興奮狀態(tài)，使得孩子入睡困難，且入睡后也容易踢被子。

對(duì)于寶寶們來(lái)說(shuō)，他們的汗腺組織還沒(méi)有發(fā)育好，因此就會(huì)更加容易出汗，也會(huì)比大人更加的怕熱。所以說(shuō)，家長(zhǎng)們千萬(wàn)不要覺(jué)得怕凍著寶寶了，就給寶寶蓋得很厚。尤其是現(xiàn)在正是最熱的時(shí)候，萬(wàn)一給寶寶蓋的很厚，寶寶踢開(kāi)了，晝夜溫差這么大，寶寶也容易感冒。所以說(shuō)，在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，給寶寶蓋上一個(gè)薄點(diǎn)的夏涼被或者寶寶專(zhuān)用的小毯子就行。

小寶寶的精力好像永遠(yuǎn)都使那么的旺盛，就算是在睡夢(mèng)中也不曾消停，才剛蓋得好好的被子，不一會(huì)兒工夫就又被翻到了身下，尤其是天氣便涼的時(shí)候，這樣使很容易發(fā)生著涼、感冒的，所以家長(zhǎng)應(yīng)該要重視。上文，我們看看寶寶睡覺(jué)防踢被子妙招。