懷孕初期水腫怎么辦？孕期水腫產(chǎn)后多久消腫？穿著緊身的衣服會導(dǎo)致你的血液循環(huán)不暢，從而引發(fā)身體浮腫。因此，準(zhǔn)媽媽懷孕期間盡量避免穿著過緊的衣服。選擇鞋子時，盡量穿讓脹大的腳感到舒適的鞋子。不要穿會壓迫到腳踝及小腿的附有松緊帶的襪子。

懷孕初期水腫怎么辦

孕期浮腫這一類現(xiàn)象是可大可小的，同時也會讓孕婦覺得非常不舒服。有一些孕婦朋友就會出現(xiàn)孕期出現(xiàn)了浮腫的現(xiàn)象。那么懷孕初期水腫怎么辦呢？接下來 小編就為大家詳細介紹一下這方面的內(nèi)容。

首先，從飲食上要注意，吃的清淡些。尤其不要吃咸，攝入過多的鹽，吃的太咸也是造成水腫的重要原因。

其次，攝取足量的微量元素和維生素，以提高免疫力，加強新陳代謝，還可以解毒、排毒、利尿。比如多吃利尿的冬瓜、大蒜、葡萄、菠蘿等蔬菜水果。

第三，少吃或不吃難消化或者容易脹氣的食物，比如土豆、紅薯、油炸食品等食物。以免引起消化不良，腹脹，加重水腫。

第四，如果是由于貧血引起的水腫的話，一定要攝入足量的蛋白質(zhì)。比如喝自磨豆?jié){、吃魚肉、瘦肉類等都可以滿足蛋白質(zhì)的攝入。

五、按摩。按摩對于促進血液循環(huán)有不錯的作用，還能夠有效預(yù)防水腫。作按摩時的技巧是，從腳向小腿方向逐漸向上，從而有助于血液返回心臟。睡前進行的話可以解除腿部酸痛有助于睡眠，洗澡時按摩也是個不錯的選擇。

孕期水腫產(chǎn)后多久消腫

通常來講，孕期浮腫這件事基本上與孕婦如影隨形，孕婦往往因此而困擾。相信很多孕媽都想知道孕期浮腫產(chǎn)后多久才能好，畢竟好不容易“卸貨”了，這折磨了自己那么久的水腫如果也能盡快消失，照顧寶寶時的心情就能更加開心了。下面就跟小編一起來尋找答案吧！

通常半個月左右就可以消腫。

1.生理性水腫

多數(shù)孕婦的孕期水腫都是由于子宮壓迫造成的生理性水腫。逐漸增大的子宮會壓迫從心臟經(jīng)盆骨到雙腿的血管，導(dǎo)致血液和淋巴循環(huán)不暢，代謝不良，進而造成腿部組織體液淤積。這類水腫多發(fā)于腳踝或者膝蓋以下的部位。生理性的水腫并不是全天候都癥狀明顯的，早上起床時一般無明顯癥狀，不過經(jīng)過一日的活動后，到晚上，孕媽要睡覺之前，就會發(fā)現(xiàn)水腫的狀況很明顯了。這種生理性水腫通常會在產(chǎn)后會自愈，不過恢復(fù)的速度因人而異，多數(shù)人半個月內(nèi)就好了，也有部分人一周就恢復(fù)了，還有些人就需要滿血才能消除。而且手腳部位的水腫通常是最后才能消除的。

2.病態(tài)性水腫

病態(tài)性水腫很可能是由妊娠毒血癥、腎臟病、心臟病或者其他肝臟方面的疾病造成的。這些疾病不僅會使得孕婦水腫的部位呈現(xiàn)在下肢、雙手、臉部、腹部等，用手輕輕按皮膚時，皮膚還會呈現(xiàn)下陷、無彈性、膚色暗藍等現(xiàn)象。病理性水腫需要就醫(yī)治療。如果孕婦產(chǎn)后水腫全民不愈，那就要考慮是不是疾病引起的了，此時應(yīng)及時前往醫(yī)院就診。

不過孕媽也不必對水腫過分憂慮，畢竟多數(shù)孕媽的水腫都是生理性的水腫，產(chǎn)后會自行痊愈的，不會對孕婦身體健康造成太大影響。

我們女性在懷孕的時候都會出現(xiàn)很多的不適反應(yīng)，在分娩之前大多會出現(xiàn)水腫的情況，有的產(chǎn)婦在產(chǎn)后水腫會慢慢的逐漸消失，還有的人就會持續(xù)一段時間。