女性促排卵后可以吃維生素豐富的食物、易消化的的食物、高蛋白食物，對于女性來說，一定要根據(jù)自己的情況來選擇，通常來說個(gè)人的情況不同，適合吃的食物也是不同的，只要在促排卵后不吃一些辛辣刺激的食物就可以了，通常不會(huì)對健康造成什么影響。

促排卵后可以吃的食物

在促排卵后可能會(huì)傷害到女性的卵巢，這個(gè)時(shí)候可以吃一些維生素食物、易消化的的食物、高蛋白食物，可以很好的防止促排卵后的并發(fā)癥，可以很好的保護(hù)卵巢健康。

1、維生素豐富的食物

在促排卵后可以很好的補(bǔ)充維生素，比如說維C和維E，因?yàn)槭怯邢嚓P(guān)研究表明，若每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，患卵巢癌的機(jī)率就會(huì)減少50%。單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以比較好咨詢醫(yī)生適量服用藥片或制劑來補(bǔ)充，特別適合促排卵手術(shù)后的患者。

2、易消化的的食物

在促排卵后可以吃一些易消化的食物，可以避免便秘的發(fā)生，也可以利尿，可以很好的防止促排卵后腹水的發(fā)生，可以多喝水、湯等。

3、高蛋白食物

吃該蛋白的食物可以很好的幫助促排卵后的女性卵巢恢復(fù)和身體恢復(fù)，其中蛋白質(zhì)必須氨基酸種類齊全、數(shù)量充足、比例適當(dāng)，與人體需要接近，吸收利用率高即為優(yōu)質(zhì)高蛋白，如豆類、奶類、蛋類等。優(yōu)質(zhì)高蛋白飲食治療可以幫助改善營養(yǎng)、促進(jìn)早日康復(fù)。

促排卵后吃了辣的食物怎么辦

促排卵后比較好不要吃辛辣的食物，但偶爾吃，不用擔(dān)心，不會(huì)有太多不良影響。辣椒屬于辛辣刺激性的食物，如果在促排卵后吃辣椒可能會(huì)刺激胃腸道，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，不利于身體的恢復(fù)，所以促排卵后是一點(diǎn)辣都不能吃的。

促排卵之后，腸道系統(tǒng)功能管理混亂，或者通過長時(shí)間臥床休息，會(huì)造成影響腸蠕動(dòng)減慢。吃辣椒后，會(huì)引起上火，增加便秘發(fā)生的概率.也有下腹墜脹，甚至可能已經(jīng)感受到了廢氣的存在。